枇杷是上火還是降火 枇杷是生吃止咳還是燉的止咳
本文已影響1.66W人
本文已影響1.66W人
最近又是枇杷上市的時節,不少人很喜歡枇杷酸酸甜甜的口感,那麼這樣的水果吃了,是上火還是降火呢?
降火的。
枇杷入脾經,果肉柔軟多汁,風味鮮美,因其涼性的食物性質,所以有良好的潤肺、止咳、健胃、清熱功效,若是身體有內熱上火、咽乾口渴的情況,適當的吃些枇杷是能起到一定的降火作用的。
建議不超過10個。
枇杷作爲一種止咳佳品,雖然功效卓越,但是由於其中糖分較高,且含有一定的有機酸成分,如果食用過多的話,可能有助溼生痰,引發身體不適以及發胖等風險,因此建議一天吃100-200克枇杷,大約是5-10個左右的數量是比較妥當的。
建議燉食。
雖然生吃枇杷不會在烹飪過程中流失營養成分,但是有咳嗽、咽喉不適等症狀的話是不建議多吃生枇杷的,因爲生枇杷糖分高,大量進食反而會影響排痰止咳效果。
而將枇杷煮熟燉食後,其中的果膠軟化,吃起來更容易消化,有利於枇杷的藥性釋放,在清肺熱、祛痰止咳作用上比生吃要好,還適合消化能力一般的人食用,因此建議將枇杷燉食食用功效是比較好的。
1.準備枇杷5顆,雪梨1個,一小把枸杞,適量冰糖,先將雪梨去皮,切塊備用。
2.枇杷去皮去核,將果肉切塊備用,把雪梨、枇杷放入砂鍋中,加冰糖、枸杞和適量水。
3.開大火煮沸,煮開後轉小火慢熬半小時左右,煮完後即可食用盛出。
1.準備枇杷5顆,川貝5克,冰糖適量,先將枇杷洗淨,去核去皮,切塊備用。
2.將枇杷、川貝、冰糖放入燉盅中,加少量清水,然後開大火煮沸。
3.等食材沸騰後轉小火繼續燉40分鐘左右,燉完後即可食用。
枇杷怎麼吃止咳 枇杷一天吃多少最合適
枇杷花怎麼吃治咳嗽最好 枇杷花怎麼吃才能止咳
枇杷可以煮着吃嗎 枇杷怎麼吃止咳
吃枇杷的好處和壞處 上火了吃枇杷能降火嗎
枇杷加什麼可以止咳 寒咳可以吃枇杷嗎
枇杷冰糖水可以止咳嗎 枇杷冰糖水止咳效果好嗎
秋梨膏和枇杷膏哪個止咳效果好 枇杷膏爲什麼不能隨便吃
枇杷熬水喝治咳嗽嗎 枇杷熬水止咳效果好嗎
強力枇杷止咳露是什麼
枇杷果怎麼熬水治咳嗽 枇杷加蜂蜜熬水止咳嗎
新鮮枇杷果怎麼煮水止咳 枇杷煮水的功效作用
【枇杷怎麼吃治咳嗽】枇杷如何吃止咳
枇杷生吃好還是熟吃好 枇杷生吃治咳嗽嗎
吃枇杷有止咳功效嗎 枇杷吃了有什麼好處
枇杷怎麼吃止咳 枇杷怎麼吃治咳嗽化痰
枇杷是剝皮吃還是拿着直接吃 枇杷是高糖還是低糖
枇杷花怎麼煮水止咳 枇杷花的功效與作用
枇杷花的禁忌 幹枇杷花怎麼吃止咳
枇杷怎麼吃治咳嗽化痰 枇杷果怎麼煮水止咳
枇杷可以和皮一起吃嗎 新鮮枇杷怎麼吃止咳