小孩蘋果山楂水的禁忌 蘋果山楂水治療積食嗎
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蘋果和山楂都是生活中常見的一種水果，很多人喜歡用來一起煮水喝，但不知道小孩子喝有什麼需要注意的，那麼小孩蘋果山楂水的禁忌是什麼呢？
小孩蘋果山楂水的禁忌
忌空腹食用
雖然說蘋果和山楂都是小朋友可以食用的水果，但由於其中含有較多的酸性物質，食用後會刺激胃酸分泌，小孩子要是在空腹的情況下食用，非常容易對胃腸粘膜產生刺激，引起不適的情況發生。
忌過量食用
其次蘋果山楂水具有潤腸通便的功效，小朋友的胃腸功能發育不完全，要是過量食用的話，可能會出現腹瀉、便溏的情況。
蘋果山楂水治療積食嗎
會有一定作用。
蘋果山楂中的酸性物質和果蔬纖維等成分有促進胃腸蠕動的作用，所以食用後對治療積食是有一定功效的，尤其是是肉類食積不化引起的上腹疼痛者，最爲適宜食用。
要是食用後配合適量運動，比如散步、快走等，或者順時針揉腹，都可以使積食緩解的速度更快一些，但要是積食較爲嚴重時，則建議及時就醫進行治療，以免延誤病情。
蘋果山楂水能減肥嗎
有一定作用。
減肥主要依靠長期控制飲食和增加體育運動，來減少熱量攝入或者將多餘的熱量消耗掉才能達到目的，而蘋果山楂是一種熱量非常低的食物，並且食用還有健胃消食，加快機體新陳代謝的作用，有助於加快脂肪的分解。
並且還含有豐富的營養成分，比如蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、糖類、有機酸、維生素、礦物質等，食用後可以機體補充較爲全面的營養，所以蘋果山楂水是一種有利於減肥的食物。
蘋果山楂水要放糖嗎
根據個人喜好看。
蘋果山楂水對於放不放糖並沒有明確的規定，但由於蘋果中的糖分較低，而山楂又是一種酸味較重的水果，一起煮出來的口感是較爲酸澀的，對於一些嗜甜的人羣可能不能接受，就會進行加糖，所以蘋果山楂水要不要放糖主要根據自身喜好看。
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