阿膠和什麼搭配補氣血補腎
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阿膠味甘,性平,入肝,腎,脾經在,主要成分爲明膠,水解產生氨基酸,以及20多種微量元素,具有很好的補血止血,滋陰潤燥功效,是氣血不足人羣可以多吃的食材,那麼阿膠和什麼搭配補氣血補腎呢?
取阿膠500克,浸入1500克黃酒中,待膠塊散發成海綿狀之後,隔水蒸化,趁熱時加冰糖1000克,待冰糖融化後,加入炒熟的黑芝麻和敲碎的核桃仁,製成膏體,每天早晚各吃一勺,用溫開水送服,和阿膠一樣,核桃和芝麻都均具有補氣養血的作用,芝麻還可以補肝腎,潤五臟,幾種食材搭配食用,不但可以補血虛,還能改善睡眠,調經安胎,美容養顏。
取一個胡蘿蔔,20克山藥洗淨去皮,切成塊,200克牛腩洗淨,切塊,焯去水分,將牛腩和20克阿膠一起放入鍋中,加清水煮開,改用小火煮一個小時,撈出牛腩,將油鍋燒熱,放薑片爆香後在放入牛腩,山藥塊,胡蘿蔔,食鹽和米酒共煮15分鐘即可。此湯有強筋骨,補氣血,益肝腎的作用。
取4-6克人蔘煎成人蔘汁,再將60克大米洗淨,煮成粥,待粥熟時加入碎阿膠,人蔘汁和白糖煮化即可食用。此粥可以益氣潤肺,適宜於肺氣不足所致咳喘乏力,痰中帶血人羣食用。
取阿膠10克用開水融化,放涼後打入雞蛋兩個,調勻,置於蒸籠內蒸15分鐘左右即可,加紅糖或其他調味品食用,具有補益氣血,止血安胎的作用,凡血虛心悸,失眠,神經衰弱和先兆流產人羣適宜多吃。
阿膠味甘,性平,入肝,腎,脾經在,主要成分爲明膠,水解產生氨基酸,以及20多種微量元素,具有很好的補血止血,滋陰潤燥功效,是氣血不足人羣可以多吃的食材,那麼阿膠和什麼搭配補氣血補腎呢?
取阿膠10克,大棗10個,大棗洗淨去核,兩者加水一同煮成阿膠大棗湯服食,可以起到養血補虛,增強身體抗病能力的功效,適宜於身體虛弱,神經虛弱,貧血和腫瘤患者服食。
取蔥白4根,洗乾淨後切成長節,放入鍋中,加清水煮開後撈去,再放入10克阿膠和兩匙蜂蜜,燉至阿膠融化後食用,次方有滋陰補血通便功效,適宜病後,產後,老年陰血虧虛,大便祕結難下人羣食用。
取瘦豬肉200克洗淨,切成塊,加水適量燉至肉熟,再放入10克阿膠燉化,加少量食鹽調味即可食用,該方有滋補陰血的作用,適宜外傷,產後,崩漏,痔瘡所致出血性貧血人羣食用。
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