阿膠的這些常識你知道嗎 阿膠氣血寶女性補血營養品

阿膠作爲一種很好的滋補品，現在越來越受到女性朋友的青睞。很多女性都會選擇它來補血養顏，阿膠確實有很多功效，但是吃阿膠的時候也是有禁忌的。現在我來給大家講一些有關阿膠的常識吧。

阿膠的功效與作用

1、阿膠有很強大的補血性作用：因爲阿膠裏面含有很多微量元素，比如說鐵，鋅之類的，而鐵有很好的促進血液生成的作用，所以平常貧血或者月經量比較少的女性多吃阿膠是很有好處的。

2、阿膠有很好的美顏：阿膠除了含有鐵它還含有氨基酸，這氨基酸可是可以延緩肌膚衰老的。

3、阿膠還有止血的功效：因爲阿膠的滋補黏度比較好，有助於血液凝固，所以平常是虛性失血的女性，像流產啊這樣的，多吃阿膠是有利於傷口癒合的。

阿膠的禁忌，這些常識你知道嗎

吃阿膠是很有講究的，只有吃對了阿膠，它的營養成分纔會被我們更好的吸收。

1、吃阿膠時不要和大蒜同吃：大蒜是一種比較順氣的食物，有很好的助消化功能。但是阿膠是一種可以不起的補品，如果兩者搭配一起服用的話，那麼它們的作用都是不可以發揮出來的，因爲它們互相抵消掉了。這樣不僅吃了沒有效果，還可能會對身體造成影響，真的是得不償失的。

2、吃阿膠之後不可喝濃茶：現在很多人吃完東西都喜歡喝茶，殊不知濃茶裏面富含茶多酚。其實茶多酚是這成分是好的，對於人體也有很大的益處。它好歸好，但是它是不可以跟阿膠一起搭配的，因爲它很容易阻擋身體對有效營養成分的吸收。所以如果你在吃完阿膠之後喝濃茶，那麼阿膠的營養成分你便會吸收不到，哪怕吸收了也只是很少一部分，吃了也跟沒有吃一樣。

3、容易上火的人不要長期吃阿膠：阿膠作爲滋補品，它也是比較容易上火的，如果你在上火期間一直吃阿膠，那麼你內熱的情況便會加重，這個時候身體會有很多小毛病出現的。

不過我知道有一種有關阿膠的營養補充劑是很適合很多女性的，它是香港萊特維健的阿膠氣血寶，這阿膠氣血寶還是有很大作用的，不但可以補血還可以補氣，這是很多有關阿膠產品做不到的，而且它裏面含有月見草精華，它富含亞麻酸是人體不可缺少的營養素，有了它和阿膠的搭配，不但可以讓自己看起來更有氣色，連身體也可以調理得很好，是很值得嘗試得。

阿膠的功效與作用禁忌，阿膠的這些常識你們也知道了，所以大家在吃阿膠的時候可以多留意一點哦！

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