早上空腹可以喝冰糖雪梨湯嗎 冰糖雪梨湯什麼時候喝好
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最近有些咳嗽,家裏人給我燉了一些冰糖雪梨湯,讓我早晚喝一次,今天我還沒有吃早餐,請問早上空腹可以喝冰糖雪梨湯嗎?
不建議空腹喝。
冰糖雪梨湯性質偏涼,有潤肺止咳、清心降火等功效,空腹的時候食用容易刺激腸胃,出現腹瀉、腹痛等腸胃不適問題,因此一般不建議空腹飲用冰糖雪梨湯,特別是對於腸胃功能較虛弱的人來說更不適合。建議可以吃完早餐後再飲用。
冰糖雪梨什麼時候吃都可以的,沒有特定的飲用時間,但是冰糖燉雪梨一定要趁熱吃纔有效果。由於冰糖雪梨屬於甜品,建議最好在兩餐之間肚子餓的時候食用,這樣可以補充能量又不至於發胖,飽飯後吃甜點會讓胃增加負擔,而且也容易發胖。
1、梨含果酸較多,胃酸多者,不可多喝梨水。
2、梨有利尿作用,夜尿頻者,睡前少喝梨水。
3、想通過喝梨水止咳化痰的人,不宜選擇含糖量太高的甜梨來煲梨水。
4、梨水不能喝太多,尤其是脾胃虛寒、畏冷食的人要少喝,梨性偏寒助溼,多喝會傷脾胃。
5、梨含糖量高,糖尿病者當慎喝梨水。
6、脾胃虛寒而致的大便稀薄和外感風寒而致的咳嗽痰白者忌喝梨水。婦人產後、小兒痘後忌用。
7、梨水不應與螃蟹同吃,以防引起腹瀉。因梨味甘,微酸,性寒,而蟹味鹹,性寒,具有微毒。二者皆爲冷利之品,同食傷腸胃。
8、梨含果酸多,喝梨水時不宜與鹼性藥同用,如氨茶鹼、小蘇打等。
9、喝梨水時吃油膩食品容易導致腹瀉。
材料:一個雪梨,適量冰糖。
做法:
1、用鹽把雪梨表面搓一下,然後沖水,把雪梨去頭去核切小塊。
2、把雪梨塊加入燉盅內,加入九分滿的清水,蓋上蓋子,放入電飯煲,電飯煲中加入適量水。
3、開火燉,水開後轉小火燉1小時。中途要加點開水。
4、最後加入冰糖,再燉20分鐘,燉好放涼後可以飲用。
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