如何快速止咳最有效的方法 快速止咳可以怎麼做
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秋冬季節是人們最容易感冒發燒的季節,而感冒發燒最直接的表現就是咳嗽,那麼如何快速止咳最有效的方法?快速止咳可以怎麼做?
藥物治療是應對感冒止咳最有效的方法,正所謂對症下藥,在醫生的指導下服用藥物,這樣安全又效果,常見的止咳藥物有:止咳露、枇杷露以及口服液等藥物。
除了藥物治療之外,生活中有很多食物具有止咳的作用,因爲有些食物的確具有很好的止咳、化痰等作用,例如:雪梨、荸薺以及金桔等食物,下面是推薦食譜:
材料:雪梨、冰糖、川貝。
做法:
1、首先把雪梨洗淨去核切塊備用。
2、把川貝泡好洗淨。
3、然後把雪梨和川貝一天放入蒸鍋中,加適量水。
4、之後將其蒸1-2小時。
5、最後加入適量的冰糖調味即可。
材料:荸薺、百合、冰糖。
做法:
1、把荸薺洗淨去皮,攪爛備用。
2、百合洗淨備用。
3、然後把荸薺和百合一同放人燉鍋中,加適量水。
4、大火煮沸,轉小火燉1小時左右,至粘稠。
5、最後加入適量冰糖即可。
人體中的經絡都是相同的,根據中醫的說法,按摩穴位對於止咳同樣具有很好的止咳作用,而咳嗽主要是從肺發出,其中魚際穴是最有效的止咳穴位,以下是魚際穴的按摩步驟:
1、首先找到人體魚際穴的位置。
2、一般位於人體手拇指本節後凹陷處。
3、然後用拇指指端按揉魚際穴1-2分鐘,記住用力均勻。
1、之後一次反覆多次進行按摩即可。
人體之所以會發燒咳嗽,很大一部分原因是因爲受寒所致,而泡腳可以促進人體血液循環,從而具有一定驅寒暖身的作用,可以在一定程度上具有止咳作用,常見的泡腳材料有艾葉、車前草等。
材料:艾葉。
步驟:
1、把艾葉加適量水,煮沸。
2、煮沸之後進行泡腳即可。
3、一般建議泡腳的時間爲20-30分鐘左右即可。
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