番荔枝怎麼吃
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番荔枝又被稱爲釋迦果,是屬於五大熱帶水果之一,其營養比較豐富,可以起到美容養顏、排便通腸、降血糖、增強體力等功效,那番荔枝要怎麼吃好呢?
可以將番荔枝縱向剖開後切片食用或是直接掰開食用或以勺挖食,注意番荔枝是需要等熟軟之後才能食用的,而且番荔枝裏面黑色的籽是不能吃的。
材料:100g番荔枝、柑橘、煉乳、蜂蜜、清酒
做法:將番荔枝去除外殼和籽,並切成小塊,把柑橘剝皮、去籽,一起拌勻,然後加入適量的煉乳、蜂蜜、清酒即可,是具有開胃健脾、潤腸通便的功效的。
材料:2個番荔枝、1個蘋果、適量蜂蜜
做法:將番荔枝先去除外殼和籽,切成小塊狀,同時將蘋果也洗淨去核,並切成小塊,將其一起放進果汁機中,並加入適量蜂蜜,攪拌均就可以了,可以幫助美容養顏。
材料:番荔枝、柳橙、檸檬、鮮奶、蛋黃、蜂蜜
做法:番荔枝去除外殼和籽之後切成小塊,跟洗乾淨後對切的半個柳橙一起放入果汁機中榨汁;用半個檸檬榨成汁,然後將番荔枝柳橙汁和檸檬汁混合在一起,加入大概90ml左右的鮮奶、1個蛋黃、適量蜂蜜和冰塊,一起攪拌均勻即可。
番荔枝又被稱爲釋迦果,是屬於五大熱帶水果之一,其營養比較豐富,可以起到美容養顏、排便通腸、降血糖、增強體力等功效,那番荔枝要怎麼吃好呢?
1、番荔枝是需要熟軟才能吃的,沒有熟軟的番荔枝可以用紙包裹,噴點水,放在不透風的地方唔上1-2天即可變熟軟,或者是把番荔枝埋在大米中,悶上1-2天也能熟透。
2、購買番荔枝時,外形端正、顆粒飽滿、果實表面鱗片大且平坦的番荔枝是比較好的。
3、一般人都是可以食用番荔枝的,但是注意不要多吃,多吃可能會導致上火。
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