男性吃知了的好處 吃知了的危害
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知了就是平時我們說的蟬,據說這種東西人食用,尤其是男性吃了對身體很有益處,那具體都有哪些好處呢?趕緊來看看吧。
知了食用吃其肉,其肉中含有豐富的蛋白質,佔到總食用部分的70%,屬於高蛋白質食物,而且是優質蛋白,其氨基酸更易被人體吸收利用,男性吃了能補充營養,提供能量,增強身體抵抗力,但不宜多吃,以免加重腸胃消化負擔。
不能。
知了味甘、鹹、寒,入肺、肝經,不入腎經,沒有補腎壯陽的作用,不過其蛋白質含量較高,如男性缺失蛋白質的話會導致男性精子質量下降,精子活力降低以及精子不液化造成男性不育,因此男人適量食用知了這種高蛋白食物有預防精子質量下降的作用。
另外據《中國藥材學》記載,知了皮在中醫上有益精壯陽、止咳生津、保肺益腎、抗菌降壓、治禿抑病待等作用,如想通過吃知了補腎壯陽,可單獨去藥店購買蟬蛻服用。
適合。
對於女性來說知了並非是具有雄性激素的食物,不需要忌食,而且吃知了同樣可爲女性補充蛋白質,尤其是孕婦、哺乳期婦女、工作壓力大的都市白領、經常熬夜工作的女性更需要攝入足夠量的蛋白質,以免出現蛋白質缺失,無法維持正常身體健康的現象。
知了是無毒害食物,如正確食用對身體健康並無危害,但有以下錯誤食用方法則會危害身體健康:
知了含有的蛋白質非常高,但蛋白質在人體消化對腸胃、腎臟的負擔較大,如果食用的量比較多,則容易造成腹脹、消化不良等危害,一般建議一次吃5—10個知了爲宜。
知了中含有的蛋白質也屬於常見的致敏源之一,如果對蛋白質過敏的人誤食了知了則非常容易出現過敏症狀,如:紅腫、瘙癢、紅疹、嘔吐等。
知了屬於野外生長的昆蟲,一般養殖較少,因此吃之前決不能生吃,否則其身上殘留的細菌、病菌、重金屬等有害物質都可能對人體造成傷害,一定要經過清洗高溫油炸後再吃才比較安全。
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