性生活對男人的好處 男人你必須要知道
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性是男人生命中極爲重要的組成部分。性愛在給男人帶來享受的同時,還能起到增強夫妻感情,遺傳男性基因等作用。可以說,健康男人離不開性愛,以下是多個國家的性學家總結出來的7大原因。
對男性而言,性愛具有護心功效。每週性愛3次可使男性致命心臟病發作風險降低一半。規律性愛有助心腦血管健康。不過50歲以上、體重超標、身體不健康者在性生活方面必須有一定的節制。
性愛有助於促進大腦分泌欣快激素內啡肽,可以愉悅身心,提升男性情緒,改善心理健康,這一點對於喜歡把情緒掩藏起來的男性尤其重要。
充足的睡眠是保持健康的必要前提。對男性而言,一次5~10秒的強烈性高潮,相當於服用2~3毫克的安定,有助其快速入睡。高潮過程中釋放的“愛情激素”催產素是一種天然助眠劑。
有規律的性生活有助於男性防止日後罹患前列腺癌。平均每月射精21次的男性比平均每月只射精4~7次的男性罹患前列腺癌風險降低33%。禁慾者前列腺癌發病率相對更高。50歲左右仍保持規律性生活的男性前列腺癌風險也會更低。
性是男人生命中極爲重要的組成部分。性愛在給男人帶來享受的同時,還能起到增強夫妻感情,遺傳男性基因等作用。可以說,健康男人離不開性愛,以下是多個國家的性學家總結出來的7大原因。
性高潮是男性的“天然止痛劑”。研究人員讓48名參試者吸入催產素蒸汽,然後針刺手指尖,測試疼痛感。結果發現,催產素可以使參試者疼痛感減輕50%以上。而性愛能使體內產生大量催產素,讓男人在疼痛面前變得勇敢。
性愛是一種極好的全身運動。對於男性來說,性愛可以增強腹部、背部和盆底肌肉羣力量。激情1小時甚至可消耗熱量413卡路里。經常性愛的男性,更易保持體形,減少腹部發胖的機率。
規律的性生活能幫助男性減少皺紋,看上去更年輕。事實證明,性愛保持年輕不只容顏更年輕,更重要的是能夠延緩衰老進程。性高潮頻度最高的男性死亡率比沒有頻繁射精的男性低50%。
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