百香果配酸奶怎麼吃 百香果加什麼酸奶好喝
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百香果和酸奶都是生活中常見的食物,很多人日常都喜歡吃這兩種食物,百香果配酸奶怎麼吃?
材料:百香果、酸奶。
1、百香果對半打開。
2、用勺子舀出果肉。
3、放在杯子裏面。
4、酸奶打開。
5、鋪在百香果的上面。
6、飲用。
不相剋。
酸奶中含有乳酸菌、維生素、鈣元素、鉀元素、磷元素等營養成分,百香果中含有維生素C、氨基酸、蛋白質、有機酸、糖類物質、維生素、礦物質、微量元素等營養成分,兩者從成分上並不相剋,可以一起食用。
一般的酸奶即可。
百香果酸奶並不是很挑酸奶,一般的酸奶都可以用於製作百香果酸奶,酸奶的種類有很多,不同品牌、產地的酸奶做出來的都會有些微的不同,可以進行廣泛的嘗試,看看到底哪一種比較適合自己的口味。
可以適量食用。
百香果中含有豐富的維生素、礦物質,孕婦在孕期的時候適量的食用百香果並不會對身體造成不利影響,反而還會有益於身體,酸奶中含有乳酸菌、微量元素,有益於身體,將這兩樣食物結合在一起適量食用並不會對身體造成傷害。
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