吃枸杞有什麼禁忌 吃枸杞的4大注意事項
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枸杞全身都是寶,其葉、果、根都是最好的養生補品。雖然吃枸杞好處多,但是吃枸杞也要注意量、適宜與否等等。下面我們來看看吃枸杞的注意事項。
兩者同時喝的話,會在體內形成一種人體無法吸收的物質,長期存留,對身體有很嚴重的損傷的。
因爲枸杞水溫太高的話,會破壞枸杞的營養,所以,最好的就是水溫一下的時候,再放入枸杞,再喝,會有更好的效果。但實際上,枸杞,泡水其實是沒有多大的作用的,最好的是入粥或者是炒菜用。
枸杞其實是不易與大棗一起做粥的,大家可能都不太瞭解。因爲兩者相抵抗。所以,如果做粥的話,最好是不要同時放。當然,用枸杞粥的時候,自然是可以放點兒水果進去,例如切成丁的蘋果或者是梨等,效果會更好。
枸杞在清洗過程中泡開水喝或煲湯時,時間都不能過長。過長的的浸泡煮湯時間會使藥效中的微量元素流失掉。應該在湯快煲好時放入枸杞以保證更有其藥效。
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