吃完草莓可以吃蝦嗎 吃了草莓多久可以吃蝦
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草莓營養豐富,味道酸甜,是一種生活中常見的水果,而蝦也是常見的一種食材,因此想問下吃完草莓可以吃蝦嗎?吃了草莓多久可以吃蝦?
可以一起吃。
從食物的營養成分及性味上來看,草莓性涼,含有豐富水分、碳水化合物、纖維素、胡蘿蔔素及鉀等微量元素,而一般的淡水蝦都性溫,其中含有蛋白質、少量維生素、以及鈣、鋅等礦物質元素,兩者雖然性味不同,但是同吃具有中和性味的作用,成分之間也不會發生反應,因此草莓和蝦可以同食。
蝦性質溫熱,而草莓屬於涼性食物,兩者一起食用,有利於調節蝦的溫熱之氣,並且可以緩解草莓的寒涼程度,從而達到一定中和性味的作用。
草莓中含有豐富果酸、糖分,味道很是酸甜,食用有利於刺激胃酸分泌,可以促進腸胃對蝦的消化與吸收,提高兩者的營養價值。
草莓中含有不少的維生素C,食用可以增強人體免疫因子的活性,而蝦屬於高蛋白食物,又可以爲抗體的形成提供原料,因此兩者一起食用有增強自身抵抗力的作用。
一般沒有特殊時間規定,不過間隔1.5小時爲宜。
由於草莓性涼,食用之後會降低脾胃的功能,因此需要消化的時間長些。並且含有豐富膳食纖維,在胃液的消化下,一般需要1.5個小時,此時再吃蝦,不會影響蝦在胃部的分解。
因爲草莓性質寒涼,本身就不宜過多食用,也不適宜與其他性寒的食物大量同食,容易導致體內寒氣過甚,引起肚子疼、拉肚子等腸胃不適。
常見的性寒食物:冷飲、西瓜、柚子、哈密瓜、苦瓜、海蟹等。
草莓性寒,蝦屬於溫性食物,兩者雖然有中和性味的作用,但是同食還是具有一定的刺激,一般人羣食用不會有影響,但若是腸胃較弱的人羣食用,容易出現腸胃不適的情況。
草莓性涼,若是一時食用過多,容易加重體內寒氣,因此建議體質虛寒人羣適量食用,以免導致體內寒氣過甚,出現身體不適,影響身體健康。
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