枸杞怎麼泡水好喝 枸杞泡水喝的正確方法
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枸杞大家都知道是養生保健的補血佳品,它的吃法多樣,營養價值高,具有很好的食用效果,深受人們喜歡。那麼枸杞怎麼泡水好喝呢?
1、將10粒到15粒枸杞和5朵杭白菊放在杯中。
2、衝入剛燒開的開水,蓋蓋子,泡5分鐘左右。
作用:菊花有清熱去火,養肝明目的作用,和枸杞搭配使用,可保護肝臟,明目降壓,對三高都有一定的效果,適合老年、熬夜者食用。
1、將10到15粒枸杞放在杯中。
2、和田大棗洗淨,去核,切片。
3、加入剛燒開的開水即可。
作用:大棗有補益氣血、健脾的功效,搭配枸杞使用,有補精益血,美容養顏的功效,適合女性長期飲用。
1、將10到15粒枸杞放在杯中。
2、選5片黨蔘放在杯子。
3、衝入剛剛燒開的熱水,蓋蓋泡10分鐘左右。
4、喝完之後再填水即可,可衝幾遍。
作用:黨蔘有補中,益氣,生津的功效,搭配否器使用,有補充元氣,增加免疫力,延緩衰老的功效。適合身體虛弱者長期飲用。
1、將10到15粒枸杞和5片山楂幹放在杯中。
2、衝入熱水,蓋蓋泡5分鐘左右。
3、喝水吃枸杞和山楂。
作用:山楂有消食健胃,行氣散瘀,化濁降脂的功效,搭配枸杞使用,有助消化,減肥消積的作用,適合消化不良,身體肥胖者飲用。
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