爲什麼吃火龍果會拉肚子 火龍果一天吃多少合適
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火龍果在我們生活當中是比較常見的,一般超市或者水果攤都可以買到。很多人都喜歡吃,但是有些人吃了會拉肚子,這讓人很費解。那麼爲什麼吃火龍果會拉肚子呢?
火龍果性涼,並且有一定的致瀉功效,自身屬於寒性體質的人不適合食用火龍果,並且正常人不能過量的食用,食用過多可引起脾胃虛寒,出現腹脹、腹痛、腹瀉等消化不良的症狀。
火龍果由於其屬性和糖分種類等原因不能大量的食用,但是適量的食用火龍果對身體有很大的好處,建議一般人每次食用120g即可,每天可食用兩次,建議在三餐之間做食用,可預防肥胖,補充營養。
火龍果屬於涼性的水果,適合熱性和溫性體質的人食用,寒性體制的人最好少食用,容易加重身體寒性。
女性在經期的時候適合食用溫熱性的食物,火龍果屬於涼性,這時候女性食用容易導致或加重宮寒,可出現嚴重的痛經現象。
火龍果小孩也應該少吃,小孩體質多爲陽性和陰性,食用太多火龍果容易引起身體不適。
1.火龍果是涼性的食物,自身屬於寒性體質的人不適合食用,並且正常人也不適合大量食用,容易引起脾胃虛寒,出現腹瀉症狀。
2.火龍果有一定致瀉的作用,處於便溏的人也不適合食用個火龍果,加重腹瀉症狀。
3.火龍果性涼,經期的女性不適合食用,容易加重痛經,還可引起月經不調。
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