火龍果能和無花果一起吃嗎 火龍果最適合什麼時候吃
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火龍果是營養豐富的水果,不僅味道好,而且還有美容養顏的作用,那麼火龍果能和無花果一起吃嗎?下面就一起來看看吧!
可以適量一起吃。
無花果和火龍果都是營養豐富的水果,同時適量食用不會有相剋反應,無花果性味平和,火龍果性涼味甘,歸經胃、大腸,兩者性味並不衝突,可以一起適量食用,對身體並無壞處。
在一天當中,最適合吃火龍果的時間是午後。
因爲火龍果性涼,而且含有豐富的水溶性膳食纖維,有很明顯的促進排便功效。而如果在早上氣溫較低或者空腹的時候吃火龍果,很容易刺激腸道引起腹瀉,特別是腸道功能不好的人羣。
而在午後,氣溫較高,火龍果的涼性對身體影響小了,而且是在飯後吃,火龍果也不容易刺激腸胃導致蠕動加快,因此適合吃火龍果。
另外,在午飯後適量吃火龍果,對於均衡營養、補充水分、促進消化等都有很好的作用。
火龍果性涼,正常食用一般不會出現不適的情況,但是食用過多,或者是本身脾胃虛寒的人羣食用之後會出現身體不適的情況,如腹瀉、電解質紊亂等。
火龍果的寒涼之氣較重,食用過多會影響脾胃健康,降低脾胃的消化功能,特別是冷藏過的火龍果,寒涼之氣更重,影響消化的能力更強。
火龍果本身是屬於寒性食物,而且富含水分和膳食纖維,人吃了之後會增加體內的含量之氣,並且增加腸道的潤滑程度,如果再和其他的寒涼、生冷食物一起吃,很容易加重腸道蠕動速度,引起拉肚子。
舉例:螃蟹、山竹、西瓜、荸薺、柿子、黃瓜、冰啤酒、冰激凌等等。
一般富含膠質的食物,都能夠很好的促進腸道的蠕動,如果有大便拉不出來的情況,吃這類食物是能夠很好的幫助排便的,但是壞就壞在火龍果同樣能夠促進排便,如果兩種東西一起大量使用,很可能導致腸胃不舒服。
舉例:蜂蜜、柿子、西紅柿、山楂、木瓜、黑棗、無花果等。
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