橘子的營養價值
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橘子是常食用水果之一,味道甘甜可口,有很強的開胃健食功效,下面看看橘子的營養價值有哪些?
橘子中富含維生素C、碳水化合物、有機酸、胡蘿蔔素、蛋白質B族維生素、維生素E、膳食纖維和鈣、鋅、鐵等礦質元素。
橘子中的豐富維生素C,具有美容養顏、抗氧化和延緩衰老的作用;
橘子具有特殊的香氣和豐富的檸檬酸,具有清除疲勞、舒緩情緒和緩解壓力的作用;
橘子中的橘絡和果膠等能促進通便,加速身體毒素排出,減少有害物質對身體的傷害;
橘子是常食用水果之一,味道甘甜可口,有很強的開胃健食功效,下面看看橘子的營養價值有哪些?
橘子中的有機酸種類和含量都很豐富,能改善食慾,促進身體對營養物質的吸收,避免出現身體營養不良的情況;
鮮橘中的活性成分諾米靈具有很強的抗癌活性,能加速致癌化學成分的分解,抑制和阻斷癌細胞生長,對防癌治癌有很好的效果。