十種食物最傷害身體,臭豆腐爆米花口香糖
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杜仲茶的功效
杜仲是名貴滋補中藥才,具有補肝腎、降血壓、抗衰老的功效,對於雙向調節免疫功能,維護人體健康有着顯著的功效,故此有人美譽其爲神奇之樹。
諸多醫學寶典均列其爲上品,說其具有滋陰肥健,長期飲用可以輕身耐老,葉可以食用也可以入藥。現代醫學對杜仲研究更加深入,國外研究表明:杜仲是世界上最有效的天然降壓藥物之一。
杜仲葉含有和杜仲皮一樣的有益成分,而且綠葉的藥用活性成分要高於樹皮。相關研究證明:杜仲葉含有多種藥用成分,例如β-D-葡萄糖甙、氯原酸、桃葉珊瑚甙;多種氨基酸;多種維生素;鐵、鈣、鉀、鋅、鎂、硒等礦物質含量也是非常豐富。
其還具有降血壓的功效;可以有效增加肝臟細胞活性,恢復肝臟功能;增強腎細胞的活力;有效促進腸蠕動,通便;可以防止老年記憶衰退;增強人體血液循環;促進新陳代謝,增強機體免疫力等藥理作用。
對於高血壓,高血脂,心血管病;肝臟病;腰、關節痛;腎虛;哮喘;便祕;老年綜合症;脫髮;肥胖患者都有很好的輔助治療功效。
1杜仲茶可抗脂質過氧化、抗衰老作用:平時多喝杜仲茶,可有效清除細胞自由基,防止細胞膜氧化而衰老;其富含的維E,可以有效抗衰老,軟化血管,增進細胞免疫力;
2杜仲茶可降壓作用:上文介紹過,杜仲茶含有降壓藥用成分——β-D-葡萄糖甙,而茶水溶液中的生物鹼、桃葉珊瑚甙、綠原酸都有着不錯的降壓功效;
3杜仲茶可保肝作用:杜仲茶可促使肝糖元堆積,增加血糖的含量,從而達到保護肝臟的作用;
4杜仲茶可通便利尿:杜仲的京尼平甙酸和桃葉珊瑚甙都有泄下的功效,對於治療便祕效果顯著。可加快尿酸的轉移和排除,且無“快速耐受”的情況發生。杜仲當中含有鉀0.4%,對於利尿也大大有益。
5杜仲茶可減肥作用:日本的人體試驗發現,持續服用杜仲茶30天以上,明顯降低人體皮下及內臟周圍的中性脂及含量,可以讓人們不運動,不改變飲食生活,也能夠達到減肥的功效。
很多減肥的人,都會杜仲茶比較熟悉,只要堅持喝,用杜仲茶減肥絕對是最安全有效的減肥方法之一。
4.臭豆腐 臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染,它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等,是蛋白質分解的腐敗物質,對人體有害。
5.豬肝 每公斤豬肝含膽固醇達400毫克以上,攝入膽固醇太多會導致動脈粥樣硬化,同時肝是解毒器官,會累積大量黃麴毒素、抗生素、安眠藥等代謝毒物。
6. 味精 其中一半是對身體有益的左旋麩胺酸L-Glutamine,但另一半卻是身體不能利用的右旋麩胺酸D-Glutamine變成危害身體的自由基。每 人每日攝入味精量不應超過6克,攝入過多會使血液中麩胺酸和鈉的含量升高,降低人體利用鈣和鎂,可能導致缺鈣,影響牙齒、骨骼的強度。又可引起短期的頭 痛、心慌、噁心等症狀,對人體生殖系統也有不良影響。
7.葵花子 向日葵因其生長快速,易吸收土壤中的重金屬鉛、鎘、鎳,對土壤而 言可有效減輕重金屬污染,具有淨化環境的能力,爲最佳景觀綠肥作物。但是,對人體而言,吃進這些重金屬則對身體有害,且吃葵花子會消耗大量的膽礆 choline,使體內脂肪代謝發生障礙,導致肝臟積聚大量脂肪,會嚴重影響肝細胞的功能。
8.醃菜、蘿蔔乾 長期吃會引起鈉、水在體內滯留,從而增加患心臟病的機會。另外,也含有亞硝酸胺或有不肖業者用福爾馬林防腐,這些都是致癌物,易誘發癌症。
9.瓶裝鮮果汁 市售瓶裝鮮果汁中加了太多糖,比汽水的熱量還要高,建議吃新鮮水果或現榨果汁就好。
10. 油條、河粉、粉絲等 油條、河粉、粉絲等在製作過程中都必需添加明礬(硫酸鋁鉀),如常吃這些東西,易導致貧血、骨質疏鬆症;同時,體內鋁過多,很難從腎 髒排出,對大腦及神經細胞產生毒害,甚至引起老年癡呆症。另外油條所重複使用的炸油,過度氧化亦有害健康。
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