生活中危害健康的養生誤區
本文已影響2.98K人
本文已影響2.98K人
養生保健已經受到很多人重視,健康是人們最重要的財富。可依然會有些人不顧身體健康爲自己的不良嗜好尋找各種各樣的理由藉口,其實您已經在不知不覺中步入了養生誤區了。
誤區1:吸菸影響,只是傷害肺部器官
一項在全球14個地區進行的調查顯示,無論是發展中國家還是發達國家,高血壓位列全球死亡危險因素榜榜首。而在我國,榜眼是吸菸,這和另外幾個國家有所區別。爲此,現在中華醫學會戒菸的策略有所改變,通過中華醫學會心血管分會,從心臟科醫生開始推廣戒菸。
專家表示,人人都知道抽菸引起肺部疾病,卻不曉得抽菸第一個影響的是心臟。最近松江一醫院救治了一名只有20歲左右的急性心肌梗死的病人。檢查下來,這位年輕人冠狀動脈裏面斑塊並不多,但就因爲他前幾天連抽了幾包煙,而香菸裏面的一種物質可以直接讓冠狀動脈痙攣。
誤區2:爭強好勝,A型性格最傷“心”
渴望成功是很多職場白領的夢想。生活中時不時會聽到CEO猝死的新聞。電視娛樂節目《非誠勿擾》裏,也有很多男嘉賓立志35歲前要賺滿一個億、公司五年內要上市等。而普通白領們,有的是爲CEO所迫,有的想成爲CEO取而代之,因此雄心勃勃,爭強好勝,對自己寄予極大的期望;苛求自己,不惜任何代價實現目標;以事業上的成功與否,作爲評價人生價值的標準;把工作日程排得滿滿的,試圖在極少的時間裏,做極多的工作;終日忙忙碌碌、緊緊張張,不知道放鬆自己,極不情願把時間花在日常鎖事上…
專家分析,這一類白領通常具有現代心理學認爲的A型性格。殊不知,這類爭強好勝、苛求自己、終日忙碌、不知放鬆的A型行爲可能導致心血管疾病。他表示,“心病也需心藥醫”,善養身者,必先養心,心臟病患者要加強心理調節,樂觀精神可能有助於減緩動脈硬化的過程。“心態一定要好,不要覺得成功就等於幸福,這個是無法畫等號的。”
吸菸危害人類健康說法已經得到了很多實驗的證實,所以小編提醒大家無論是爲了自己還是爲了他人,請關愛自己的健康,珍惜自己的生命遠離養生誤區。
這些中醫養生誤區你都知道嗎
這些生活中的健康謠言你中招了沒
身體健康的特徵 健康生活的禁忌
千萬別說你懂茶 喝茶4大誤區危害健康
中醫如何健康養生 養生好習慣有哪些
中老年人怎樣養生,必知的健康養生指南
生活中要警惕這幾個止痛藥誤區
女人十大健康誤區 健康誤區需要牢記
健康生活的100條養生小常識 生活中的養生小技巧
健康生活小竅門
生活中這樣做讓卵巢更健康
日常生活中的飲食誤區 吃雞要去皮嗎
健康危害:牛皮癬會危及生命嗎
五個中醫養生法健康強健
生活中要警惕的飲食當中12個飲食誤區
這樣養生的話難免進入養生誤區
女人生活中都有哪些護膚誤區
日常生活中的飲食誤區 快來看看你中了幾個
連續多次性生活危害健康
上班族日常生活中如何養生保健
生活中牛皮癬有哪些危害?
春季養生飲食 春季養生誤區
生活中健康安神吃什麼食物好
頻繁性生活的危害
口腔潰瘍在生活中存在哪些誤區
得了牛皮癬的危害日常生活中有哪些危害
生活中隔夜菜的危害你知道嗎
如何健康養生 中醫養生效果有多好
生活中茴香怎麼吃才更健康
性生活頻繁的危害