晚上熬夜喝什麼茶好 6種茶很適用
本文已影響5.75K人
本文已影響5.75K人
許多朋友雖然知道熬夜的危害,但是由於親朋好友難得相聚不得不熬夜,總想着熬夜喝什麼茶好。那麼經常熬夜的人喝什麼茶好呢,今天就給大家推薦幾款花草茶,簡單易做,方便沖泡。
食材:薄荷葉2-10片、冰糖或蜂蜜。
製法:將薄荷葉用冷水洗淨後,用開水沖泡,加入冰糖即可食用。
功效:冰糖薄荷茶有防止痙攣、減輕肌肉僵硬、提神醒腦腦、緩解壓力的作用。對於熬夜後出現神經疲勞、頭暈的人羣有很好的作用。
食材:菊花乾花蕾4-5顆、人蔘3兩。
製法:將人蔘切成細段,放入花蕾,用開水浸泡10-15分鐘即可。
功效:菊花人蔘茶有清肝明目、滋陰補氣的作用,適用於熬夜後出現視力疲勞、身體虛弱的人羣。
食材:枸杞子10g。
製法:先把枸杞用清水沖洗乾淨,再用開水浸泡,即可食用,每日兩杯。
功效:枸杞有養肝明目、補血安神的作用,對於熬夜後出現腰膝痠軟、眼睛疲勞乾澀有很好的效果。
食材:薄荷0.3g、菊花0.2g。
製法:將菊花和薄荷一起放入茶杯中用開水沖泡5分鐘即可服用,每天兩杯。
功效:菊花可以清熱解毒、緩解疲勞。薄荷菊花茶對於熬夜後口腔潰瘍、精神不振、全身無力有很好的作用。
許多朋友雖然知道熬夜的危害,但是由於親朋好友難得相聚不得不熬夜,總想着熬夜喝什麼茶好。那麼經常熬夜的人喝什麼茶好呢,今天就給大家推薦幾款花草茶,簡單易做,方便沖泡。
食材:西洋參10g。
製法:把西洋參切成片狀,用開水沖泡5分鐘即可服用,每日兩杯。
功效:西洋參有滋陰補氣的作用,對於熬夜後體弱無力、疲勞等人羣有很好作用。
食材:何首烏10g。
製法:將何首烏用開水沖泡5分鐘即可服用,每日兩杯。
功效:何首烏有養血滋陰、潤腸通便的作用。對於熬夜後出現心悸失眠、腰膝痠軟、腸燥便祕的人羣有很好的作用。
熬夜喝什麼茶好
脂肪肝患者喝什麼茶 6種茶你都喝過嗎
隔夜奶茶沒打開放冰箱第二天還能喝嗎 晚上喝奶茶會胖嗎
決明子茶晚上喝還是早上 決明子茶喝多了有什麼副作用
果茶放一晚上還能喝嗎 喝果茶有什麼好處
熬夜口臭喝什麼茶最好
夏季上午適合喝什麼茶 喝茶喝多了會上火嗎
辦公室人羣喝什麼茶好 上班族適合喝什麼茶健康
糖尿病喝什麼茶最好 6種茶飲可幫助降血糖
冬天喝什麼茶 推薦6種暖身茶
冬天喝什麼茶可以減肥 6種適合秋冬的養顏減肥茶
體寒的女人喝什麼茶好 冬季暖身的6種茶
夏天喝什麼茶最好降火 最適合喝的9種茶
茉莉花茶6種人不要喝 茉莉花茶適合什麼人羣喝
熬夜喝什麼茶好
熬夜看球喝什麼 熬夜看球喝5款茶有助解乏
綠茶適合上午喝還是下午喝 綠茶適合晚上喝嗎
經常熬夜喝什麼花茶好
體寒的女生喝什麼茶好 6種茶改善體質
溼熱體質喝什麼茶 6種茶要多喝