嘴脣乾裂吃什麼好
本文已影響7.69K人
本文已影響7.69K人
嘴脣乾是很多朋友容易遇到的問題,我們除了用塗抹脣膏這種簡單的方法預防以外,還可以從飲食上調理嘴脣乾燥的現象。
食材:銀耳50克、紅棗10
製法:把銀耳、紅棗加入冰糖燉煮10分鐘,每天分3次飲用。
功效:銀耳具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功,紅棗有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等功效,對於秋冬季治療嘴脣乾裂有很好的療效。
食材:天門冬15g、麥冬15g,白糖10g
製法:將天門冬15克、麥冬15克(均爲一次用量),再加上10克白砂糖,放在一起用熱開水300毫升加蓋泡10~15分鐘後飲用。成人一次飲完,兒童飲用量減半,均爲一天一次,連續服用3~5天可以有良好作用。
功效:天門冬可以滋陰,潤燥,清肺,降火;麥冬可以養陰生津,潤肺清心。用於肺燥乾咳,陰虛癆嗽,喉痹咽痛,津傷口渴,內熱消渴,心煩失眠,腸燥便祕。對於口脣乾裂有很好的效果。
食材:胖大海2枚,北沙蔘3克,桔梗3克,烏梅3克,大棗3枚
做法:將上藥放入保溫杯中,用沸水沖泡,浸泡1小時,可加冰糖少許調味。
功效:具有滋陰潤燥、生津止渴的功效。適用於乾燥所致的口脣乾燥、咽喉幹痛等症狀者。
食材:百合、天冬、麥冬各250克
做法:將上3味藥洗淨,加水文火煎煮2小時,過濾取汁,濃縮成膏。每100克清膏中加煉蜜50克混勻。每日早、晚各用白開水調服15克。
功效:具有養陰清肺、潤燥止渴之功。主治燥咳痰少、咽喉幹痛、口脣乾裂等症。
嘴脣乾是很多朋友容易遇到的問題,我們除了用塗抹脣膏這種簡單的方法預防以外,還可以從飲食上調理嘴脣乾燥的現象。
食材:沙蔘、玉竹各20克,生地15克,石斛30克
做法:將上藥煎湯,每日1劑,每日服兩次。
功效:有養陰潤肺、益氣潤燥、生津益胃的作用。主治口乾脣燥、乾咳音啞、心煩口渴等症。
1、蔬菜類飲食防嘴脣乾裂:如菠菜、芥菜、莧菜、薺菜、黃花菜、茭白、蘿蔔、茄子、竹筍、西紅柿、冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、綠豆、大豆及其製品,都是預防嘴脣乾裂的好飲食。
2、糧食、硬果類食物防乾裂:如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥,都有助於預防嘴脣乾裂。
3、禽肉蛋類預防嘴脣乾裂:如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝蛋、鵝肉、豬肺、兔肉、馬肉及奶類等有助防嘴脣乾裂。
4、水果防乾裂:如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、羅漢果、柿子、菠蘿、椰子、荸薺、蓮藕、生菱、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶葉、菊花、蜂蜜、冰糖、食鹽等。
5、水產品預防嘴脣乾裂:如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、龜肉、田螺、蟹、泥鰍、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。
怎樣快速補救嘴脣乾裂 3招幫你避免幹脣
嘴脣乾裂脫皮吃什麼好
嘴脣乾裂是什麼原因 秋冬要注意保護嘴脣
嘴脣乾裂脫皮是缺哪種維生素 嘴皮幹用什麼代替脣膏
嘴脣乾裂脫皮用什麼脣膏好
嚴重的脣炎嘴脣乾裂該如何是好
冬天寶寶嘴脣乾裂脫皮是什麼原因 怎樣預防寶寶嘴脣乾燥脫皮
嘴脣乾裂怎麼快速恢復 6個方法給你水嫩嘴脣
嘴脣乾裂吃什麼水果好
【寶寶嘴脣乾裂吃什麼】嘴脣乾裂脫皮吃什麼好 小孩嘴脣乾裂吃什麼
嘴脣乾裂脫皮喝什麼茶 原來嘴脣好看的人都在喝這些茶!
寶寶嘴脣乾裂怎麼辦 寶寶嘴脣乾裂是什麼原因
冬天嘴脣乾裂脫皮怎麼辦怎麼治療 冬天嘴脣乾裂可以塗蜂蜜嗎
嘴脣乾裂怎麼回事啊 嘴脣乾裂怎麼處理
秋季嘴脣乾裂怎麼辦 如何護理嘴脣呢
嘴脣乾裂脫皮吃什麼好
嘴脣乾裂脫皮吃什麼好
嘴脣乾裂脫皮擦什麼好
嘴脣越舔越容易乾裂是怎麼回事 嘴脣舔的乾裂怎麼辦
嘴脣乾裂怎麼辦?教5招搞定脣部乾燥