喝酒後噁心怎麼辦快速緩解 按摩、食療都可以
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喝酒時出現惡性、嘔吐的症狀,是因爲酒精被人體胃腸道吸收後,酒精會刺激胃粘膜,造成爲粘膜炎性反應,從而引起酒後噁心,這個時候該怎麼快速緩解呢?
功效:中脘穴爲任脈之穴,有健脾和胃、補中益氣的功效
位置:位於人體上腹部前正中線上,在肚臍上4寸處。
按摩方法:按摩時,雙掌重疊或單掌按壓在中脘穴上,順時針或逆時針方向緩慢行圓周推動。
功效:內關穴是手厥陰心包經的腧穴之一,有寧心安神、理氣止痛的功效。
位置:將右手三個手指頭併攏,無名指放在左手腕橫紋上,右手食指和左手手腕交叉點的中點,就是內關穴。
按摩方法:取準穴位後,用左手的拇指尖按壓在右側內關穴上,左手食指壓在同側外關上,按捏5~10分鐘,按壓時力度以感覺到有一種痠麻脹感一直向腋窩傳導爲佳。
功效:足三裏穴是足陽明胃經的主要穴位之一,有調理脾胃、疏風化溼的功效。
位置:用右手掌心按準右腿膝蓋頂部,五指朝下,中指頂端向外一指的位置就是右側足三裏穴。
按摩方法:用拇指指腹着力於足三裏穴位之上,垂直用力,向下按壓,按而揉之。其餘四指握拳或張開,起支撐作用,讓刺激充分達到肌肉組織的深層,產生痠麻脹痛感,如此反覆操作數次即可。
飲酒後噁心嘔吐可以考慮吃點新鮮的葡萄,因爲葡萄中含有豐富的酒石酸,它能夠與酒精中的乙醇相互作用形成脂類物質,降低體內乙醇濃度,達到解酒的目的。同時酸甜的味道能夠有效緩解酒後反胃、噁心的症狀。如果在飲酒前吃葡萄,還能有效預防醉酒。
酒後心悸、胸悶、噁心是因爲血液吸收了酒精,引起胃粘膜反應,這個時候吃一到三根香蕉可以有效緩噁心症狀。
因爲香蕉能增加血糖濃度,降低酒精在血液中的比例,達到解酒目的。同時,它還能減輕心悸症狀、消除胸口鬱悶。
做法:直接吃或者打成汁也可。
功效:西瓜利尿,可緩解身體發熱;對於緩解酒後噁心的症狀有一定的效果。
做法:用半個白菜心切絲後,拌少量白糖和醋食用。
效果:快速解酒,眩暈、噁心症狀得到緩解。
做法:將芹菜切碎榨汁後,每隔5分鐘喝一次,喝3次。
效果:馬上緩解頭昏腦漲感。
做法:喝純粹的酸奶,一杯即可。
效果:酸奶能保護胃黏膜,其鈣含量豐富,喝一杯對緩解醉酒後煩躁尤其有效。
食材:枳椇子10克,大米100克。
做法:將枳椇子擇洗乾淨,放入鍋中,加清水適量,浸泡10分鐘後,水煎取汁,加大米煮爲稀粥服食,每日1劑,連續5--7天。
功效:可除煩渴,解酒毒,適用於酒醉煩渴,心胸煩悶,噁心嘔吐等。
食材:枳椇子10克,甘蔗適量。
做法:將枳椇子水煎取汁,甘蔗榨汁,與枳椇子汁液混合均勻飲服,每月數次。
功效:可醒酒止渴,並能防治因飲酒過度所致的勞傷吐血。
喝酒時出現惡性、嘔吐的症狀,是因爲酒精被人體胃腸道吸收後,酒精會刺激胃粘膜,造成爲粘膜炎性反應,從而引起酒後噁心,這個時候該怎麼快速緩解呢?
食用方法:將葛根洗淨切成薄片,每天30克,加水煮沸後當茶飲用。
功效:此茶具有清熱解毒、分解酒精、醒酒健胃、解酒護肝等功效。酒前泡服可使酒量大增,酒後泡服可促使酒精快速分解和排泄。將其作常規飲料泡服,久服可降血脂、降血糖、降血壓。
食用方法:葛根磨粉,清水泡洗粟米一晚,第二天濾水取出,與葛粉同拌均勻,按常法煮粥,粥成後酌加調味品。
功效:此粥軟滑適口,清香沁脾,具有營養機體,升舉人體陽氣的功效。可用於心腦血管病症的預防。高血壓、糖尿病、腹瀉、痢疾患者宜常食之。
食用方法:先用開水將涼粟米飯淋溼,加人葛粉拌勻,放入豆豉汁水適量,在旺火上煮熟。適當拌以調味品即可食。
功效:此飯清心醒脾,增長智力,可用於記憶衰退等病症。
食用方法:將葛根切片洗淨後,可與排骨、母雞、鴨子等一起燉湯,加上調味品即可食用。
功效:此湯清香味美爽口、營養豐富、老少皆益。特別是夏暑季節的美味佳餚。
食用方法:葛根磨粉後先用涼開水適量調葛粉,再用沸水衝化葛粉,使之成晶瑩透明狀,加入桂花糖調拌均勻即成。
功效:此羹甘甜潤口,氣味芬芳,具有清熱生津,解肌發表的功效。適用於發熱、口渴、心煩、口舌潰瘍等病症。
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