關節爲什麼會嘎嘎作響?
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關節爲什麼會有響聲,是不是生病了?一般來說並非全都是病態的。關節爲什麼會發出聲響?
1、氣體溢出
關節中存在着起潤滑作用的關節液,液體中有氧氣、氮氣和二氧化碳。當擠壓關節時,關節囊伸縮後,氣體快速釋放,形成氣泡,就有了響聲。這個機制是防止再次擠壓關節的,因爲要等氣體返回關節液裏才能再次擠壓。
2、關節、肌腱和韌帶活動
活動的時候,如果姿勢和位置不對,就會出現響聲。
3、粗糙的表面
出現關節炎後,因爲光滑的軟骨損失而出現粗糙的表面,摩擦的時候會出現響聲。
關節這樣響,就沒啥事兒
關節腔裏面充滿着滑液,沒有間隙,這樣能讓關節的各個部分緊貼在一起,保持關節的穩定。但是當關節突然動起來的時候,負壓就會被破壞,這時候就會有少量氣體進入關節腔裏面。這些氣體會向關節腔各處擴散,還會和滑液一起震動,發出響聲,這種聲音叫生理性彈響,對身體沒什麼害處。
好多人脖子轉動的時候也會有“咔噠”的響聲,大多數都是生理性彈響,但是如果在響的時候,還有疼痛、麻木、無力這些症狀的話,那麼就要提高警惕了,這可能是頸椎病的前兆。
什麼樣的響聲是生理性彈響?
1、響聲清脆、不連續
關節彈響特別清脆,而且不連續,兩次彈響之間,一定會隔一段時間。
2、經常出現在關節突然動起來時
生理性彈響是關節突然被牽拉、彎曲的時候,發出的聲音。
3、響過後,關節不痛
出現這種彈響的時候,會覺得關節有一點不舒服,但是響過之後,就覺得關節輕鬆很多,也不會出現疼痛。
膝蓋總是響,會磨壞關節嗎?
輕微的彈響,在短期內不會引起膝蓋的磨損,但這說明你關節腔裏的滑液不夠,能在運動之前,做一些準備活動,在充分熱身後再進行正式的運動。對於髕骨內移、外移的人來說,能掌握正確的運動方法,儘量避免下蹲、爬樓之類的運動。而普通的生理性彈響,是不會讓膝關節“磨壞”的。
關節又響又痛要當心
一般來說,生理性彈響就只是響響而已,關節不紅也不會腫,也不會感覺到疼痛。但是如果關節除了發出響聲,還伴隨着紅腫、疼痛的話,就得小心了!對於年輕人來說,運動的時候,關節經常響、疼的話,可能是運動的時候沒有注意,導致韌帶損傷造成的;對於60歲以上的人來說,稍微動一下,膝關節就會有響聲還有疼痛感,關節炎的可能性大;若膝關節響且伴有絞索(卡住了),有可能是半月板損傷、滑膜皺裂綜合徵、滑膜軟骨瘤病等;若關節響且活動受限,這可能是關節黏連。
若關節部跌傷、脫位、骨折後腫脹長時間不消,肢體長期不動,很容易發生關節黏連的情況,臨牀主要表現爲關節屈伸活動障礙,其主要常見部位有肘關節、膝關節、肩關節、腕關節、手關節、髖關節和髁關節。
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