多吃這些食物能預防膽結石
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說到膽結石,我們都不陌生,是當前人人需要注意的情況,很多人看着沒有什麼,去檢查身體,被告知是膽結石,不禁會非常納悶,通常情況下醫生會安慰你,沒有什麼大問題。但如果你病症較重,醫生可能會建議你多做系統檢查,以免會導致癌變。在接下來文章中,小編想要和大家說說膽結石是什麼?是怎麼引起的?應該如何保健?
膽結石是什麼?
膽結石是我們的膽道、膽囊、膽管發生了結石。屬於常見的病症。
膽結石的危害
1、引起膽絞痛
每年大約20的"無症狀"膽囊結石患者出現膽絞痛。在沒有症狀的間歇期內,結石在膽囊中漂浮不定,在這種情況下,病人沒有任何感覺。當油餐後或在夜間,膽囊結石易卡在膽囊頸部或膽囊管內,結石一旦嵌頓,膽囊裏的膽汁流不出去,使膽囊內壓力升高,膽囊膨脹,膽囊爲排出其膽汁,不得不加強收縮。膽囊在短時間內迅速膨脹與收縮便產生了劇烈的絞痛。這種絞痛常常是持續性陣發性加重,嚴重者出現休克甚至生命危險。
2、各類膽源性炎症
過去,人們熟悉的只是膽結石、膽囊炎,如今膽管癌也很常見了,而膽囊癌患者往往都有膽結石,這證明膽囊癌與膽結石是直接的聯繫,有資料表明膽囊結石會併發膽囊癌。
3、併發症
膽結石導致膽囊炎可能是衆所周知的。除此之外,一些小的結石落入膽總管、排入十二指腸,而每次落入膽總管後均可損傷膽總管末端肝胰壺腹括約肌,反覆如此則造成膽總管末端狹窄,繼發膽總管結石及膽源性胰腺炎。一些大的結石嵌頓、壓迫膽囊及其鄰近器官會形成膽內瘻,如膽囊十二指腸瘻、膽囊橫結腸瘻、膽囊膽總管瘻等。
4、導致膽囊癌
一位肝膽外科專家說,過去,人們熟悉的只是膽結石、膽囊炎,如今膽管癌也很常見了,而膽囊癌患者往往都有膽結石,這證明膽囊癌與膽結石是直接的聯繫,有資料表明約0.5~1的膽囊結石併發膽囊癌。這種情況導致時常誤診,有統計誤診率可達79.5。往往在膽結石手術時才發現膽囊癌,多爲晚期,療效極差,絕大多數患者在一年內死亡。專家指出,若能早期診斷,及時將沒有轉移的膽囊癌進行單純膽囊切除,5年生存率可達92%。
哪些原因導致的?
不吃早飯
生活節奏的加快,不少人習慣不吃早飯,長時間不吃早飯,對身體有影響,而對於膽汁來說,會引起膽汁濃度升高,膽結石可能就這樣出現了。
肝臟出現病變
在生活中,我們形容兩個人關係密切,我們稱之爲:肝膽相照。而就器官來說,肝臟、膽部也是緊密相連的。
當肝臟發生了病變,會影響到膽道健康。特別是肝硬化患者,更容易引起膽部健康。
肥胖
肥胖是糟糕的事情,肥胖對人們的健康有影響,如果你平時飲食不規律,特別愛吃脂肪含量高、糖分高、膽固醇高的食物,更容易導致肥胖,而這樣的情況,極有可能導致膽結石。
由此可見,膽結石是危險的情況,對於膽結石需要我們科學的飲食,避免食用不該吃的,那麼吃什麼好呢?
粗糧
在生活中,膽結石患者不妨多吃點粗糧,例如燕麥、玉米等,能夠降低膽固醇,對預防膽結石非常好。
魚
吃魚對身體好,膽結石患者不妨多吃點淡水魚,能吸收豐富蛋白質,降低脂肪含量,避免膽結石出現。
生薑
生薑不只是用來炒菜,當作調味料那麼簡單,在這裏推薦食用生薑,是因爲生薑中有油樹脂,起到了較強的利膽作用,促進膽的調節。
木耳
木耳也是非常好的食材,吃木耳對身體好,能促進消化道腺體的分泌,對刺激肝臟、膽道很有效,使得膽結石能被排出體外。
蘿蔔
食用蘿蔔對身體好,蘿蔔具有通氣的作用,還能起到健脾消食的作用。在臨牀上,醫生會推薦膽結石患者把蘿蔔打成汁,服用後能阻止結石的出現。
橙子
橙子中的維生素C含量較多,能夠抑制膽固醇在肝臟中發生轉化,能夠抑制膽汁的濃度。也能預防膽結石的出現。
小建議
除了要吃上面說到的應該吃的東西,接下來,小編說說,這些食物最好要禁食。
膽固醇高的食物,最好避免食用,例如動物內臟。脂肪含量高的食物,也要少吃,例如肥肉。
就飲食方式來說,切記不要狂吃海喝、暴飲暴食,那樣會促使膽汁分泌過多,引起膽囊收縮異常,引起膽囊發炎等。
膽結石是非常容易引發心絞痛和膽囊炎的。在生活中,膽結石患者應注意飲食習慣的改善,忌菸酒等刺激性食物、高膽固醇的食物以及高脂肪的食物。日常生活中,我們要避免憋尿和少吃一些食鹽,以預防膽結石的發生。
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