民間妙方:桑白皮茯苓茶降血脂
本文已影響593人
本文已影響593人
受訪專家:中國中醫科學院醫學實驗中心副研究員代金剛
北京讀者汪先生諮詢:因工作壓力大、應酬多,近兩年我胖了不少,體檢查出了高血脂。朋友告訴我一個方子可以降血脂:以桑白皮、茯苓、荷葉、生山楂、澤瀉、決明子各5克,煎茶飲。請問專家,此方是否有效?
解答:中醫認爲,高血脂病因主要包括幾點:脾主運化,飲食不節損傷脾胃,脾之清氣不能化濁,致使痰濁阻塞血脈而發病;肝主疏泄,情志不暢、肝氣鬱結,致使痰溼內阻而發病;腎主水,先天稟賦不足,或年老腎精虧虛,津液代謝失調,膏脂轉運障礙而發病。高脂血症的根本爲肝脾腎三髒虛弱,表現爲痰濁、瘀血內生等。因此,治療應從調理脾肝腎入手。
本方以桑白皮、茯苓、荷葉、生山楂、澤瀉、決明子各5克,煎茶飲。桑白皮瀉肺平喘、利水消腫,水道通暢,則津液無停聚,形不成血瘀。茯苓健脾化溼,脾爲氣血生化之源,脾運正常,膏脂才能發揮濡養的作用。荷葉清熱利溼,降血脂、膽固醇,幫助減肥;生山楂祛痰化瘀、降脂。這兩味藥在改善臟腑功能的同時,還直接減少人體對脂肪的吸收,從而降低血脂。澤瀉淡滲利溼、瀉腎濁,腎主水液,納氣,氣機運行有賴於腎臟的溫煦與蒸騰氣化。決明子清肝明目,通便,通利腑氣,氣機調暢有利於肝臟運行。
高脂血症是導致動脈粥樣硬化、冠心病、腦血管病、肥胖、脂肪肝等病症的重要因素,要積極防治,改善生活習慣。飯菜宜清淡,多吃雜糧和綠葉蔬菜、瓜果,少吃動物內臟、動物脂肪及甜食;戒菸戒酒;保持心情愉悅;堅持體育鍛煉,如散步、慢跑、做健身操等。
【版權聲明】本文爲生命時報獨家授權的原創文章,請勿轉載、抄襲或改寫。
肝火旺的人爲什麼不能吃茯苓 血糖高可以吃茯苓粉嗎
桑白皮泡水喝降血糖嗎
玉米鬚桑葉茶能降血壓嗎 玉米鬚桑葉茶什麼時間喝最好
茯苓是什麼東西 茯苓美白怎麼用
白茯苓可以祛斑嗎 白茯苓怎麼去雀斑
茯苓最大用量多少克 茯苓最多能吃多長時間
茯苓熬水要多久時間 茯苓熬水喝能治失眠嗎
白朮和茯苓的功效區別 白朮與茯苓對脾虛哪個好
玉米鬚如何降血糖 民間降血糖偏方大全
民間妙方:五皮五藤飲緩解關節熱痛
茯苓白朮茶
喝茯苓去溼氣多久見效 喝茯苓會不會把血糖升高
茯苓陳皮泡水喝的功效與作用 茯苓陳皮泡水喝的食用方式和注意事項
陳皮和茯苓喝多久去溼氣 陳皮和茯苓泡水的禁忌
茯苓和茯神有什麼區別 茯苓和茯神怎樣吃最好
茯苓白朮多久排出體內溼氣 茯苓和白朮泡水喝影響胃嗎
茯苓可以治療溼疹嗎 茯苓和土茯苓哪個治療溼疹的效果更好
白茯苓可以經常吃嗎 白茯苓吃了起什麼作用
茯苓梔子菊苣茶的功效與作用 茯苓梔子菊苣茶的注意事項
民間妙方:過敏性鼻炎用黃芪白朮