孕期dha的作用與功效孕期dha有哪些功效與作用

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孕婦dha除了能阻止膽固醇在血管壁上的沉積、預防或減輕動脈粥樣硬化和冠心病的發生外，更重要的是對大腦細胞有着極其重要的作用。孕婦在孕期可通過攝入富含a-亞麻酸的食物來提高a-亞麻酸的含量，利用母血中的a-亞麻酸合成DHA，然後輸送到胎兒大腦和視網膜，使那裏的神經細胞成熟度提高。

孕期dha有哪些功效與作用

1、DHA影響胎寶寶腦部發育：懷孕期間，DHA能提升胎寶寶人的大腦錐體細胞的不飽和脂肪酸的組成成份。特別是在胎寶寶滿5月後，如人爲因素地對胎寶寶的聽覺系統、視覺、觸感開展刺激性，會造成胎寶寶大腦皮質覺得神經中樞的神經細胞增長大量的樹突，這就需要孕媽另外供求平衡胎寶寶大量的DHA。

2、DHA推動眼底黃斑光澤體細胞的完善：DHA不但對胎寶寶腦部發育有關鍵影響，並且對眼底黃斑光澤體細胞的完善有關鍵功效。

孕期吃dha有什麼好處

1、促進胎兒大腦發育：DHA是人體大腦的重要組成成分，佔我們大腦脂質約10%。它能優化胎兒大腦錐體細胞的磷脂的構成成分，促進嬰幼兒的大腦發育，而DHA缺乏時會影響智力發育。

2、促進胎兒視力發育：DHA也是我們視網膜的光受體主要組成部分，且參與視神經代謝，對視網膜光感細胞的成熟有重要作用。能起到保護視網膜，提高視網膜對光的敏感度的功效。孕婦補充DHA可幫助胎兒的視力發育。

3、預防早產：孕期補充足量的DHA可以將孕婦的妊娠期平均延長1.6到2.6天，對於有早產風險的婦女有延長妊娠期的功效。所以，很多醫院建議孕婦服用純藻油，促進寶寶的智力發展，並且降低孕婦早產的風險。

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