預防前列腺增生到底有哪些方法
本文已影響1.3W人
本文已影響1.3W人
前列腺增生已成爲一種很普遍的老年男性疾病,所以爲了防止前列腺增生惡化,預防是關鍵,那麼預防前列腺增生到底有哪些方法呢?下面有這些預防相信對你有幫助哦,趕緊來看看。
1、忌擠壓
前列腺的位置在膀胱和尿道隔之間,前面有組成骨盆的恥骨擋着,後面有直腸擠着,因此前列腺的解剖位置相對固定。有些患者的生活方式會造成前列腺的擠壓,比方說騎自行車,梆硬的車座正好通過會陰部擠壓在前列腺上,特別是長時間在顛簸路面騎行,會造成前列腺的充血水腫。
2、生活要規律
不能勞累過度,不能熬夜,生活有規律,起居有常,防感冒,感冒、勞累過度容易導致免疫功能低下,易引起前列腺疾病的反覆發作。
3、忌菸酒、辛辣食物
前列腺是一個對菸酒和辛辣食物十分敏感的器官,飲酒後前列腺增生患者全身血液循環迅速、神經興奮,前列腺會出現充血、細胞水腫,尿道受到擠壓。
4、注意保暖
前列腺受冷後會出現充血、淤血、氣血瘀滯,會誘發無菌性前列腺炎,加重前列腺增生。因此患者應注意保暖,不要坐在冰冷的地面、石頭上。
5、注意個人衛生
男性前列腺距離尿道口只有10~12釐米,尿道口所感染的細菌、病毒、支原體、衣原體、黴菌等病原菌會順着尿道逆行至前列腺而造成感染。
6、少吃肉類食品
肉類食品及酸性食品(如:蛋黃、乳酪、甜點、金槍魚、比目魚等)食用過多會造成酸性體質,易患多種疾病。
7、適當體育運動
適度進行體育活動,有助於增強機體抵抗力,並可改善前列腺局部的血液循環,對前列腺增生的預防幫助很大。
8、按時檢查前列腺
前列腺增生患者患前列腺炎時,會出現腺體的腺泡和小腺管堵塞,前列腺液和炎性分泌物都排泄不暢,這些分泌物長時間淤積在前列腺內部,可集中加重前列腺增生。所以要按時去醫院進行清理和檢查。
預防肝炎到底有哪些方法
預防陽痿到底有哪些方法
預防雀斑到底有哪些方法
男性前列腺炎預防辦法有哪些
預防痛風到底有哪些方法
預防溼疹到底有哪些方法
預防哮喘到底有哪些方法
預防風溼到底有哪些方法
預防前列腺增生應該怎麼做
預防鼻炎到底有哪些方法
預防遺精到底有哪些方法
預防新生兒便祕到底有哪些方法
前列腺增生的食療方法
預防痛經到底有哪些方法
預防胃病到底有哪些方法
預防中暑到底有哪些方法
前列腺增生應該如何有效預防
預防早泄到底有哪些方法
預防弱視到底有哪些方法
專家推薦4個可以預防前列腺增生的方法
前列腺增生如何預防 這些方面一定要注意
預防腦瘤到底有哪些方法
【前列腺增生的鍛鍊方法】前列腺增生怎麼鍛鍊
前列腺增生最基本的飲食建議 前列腺增生應該這樣預防
預防上火到底有哪些方法
預防心悸到底有哪些方法
預防中風到底有哪些方法
男人怎樣預防前列腺炎 6種方法預防前列腺炎
前列腺增生預防方法有哪些
預防肺癌到底有哪些方法