侏儒症的預防措施有哪些

兒童的健康成長是做父母的最大心願，然而生活中總是不能讓人有所如願的，其中孩子的身高矮小就是一種很難治療的疾病，每當看到自己的孩子和其他同齡孩子相比較時，總是令父母感到憂愁和無奈。那麼，對於兒童侏儒症的預防措施有哪些呢?下面來一起看看吧。

侏儒症的預防措施

1、定期帶孩子做體格檢查，觀測身高增長速度

目前臨牀上用標準差法和身高百分位法來判斷身材矮小，即兒童身高低於同年齡、同性別、同地區、同民族正常兒童身高標準的第3百分位或兩個標準差，就可診斷爲侏儒症。

專家建議，應定期帶孩子接受體格發育檢查。1歲內每3個月一次，1歲以後6個月隨訪一次，2歲後每年身高的長速大於5釐米的寶寶就可以排除矮小情況。骨齡則一年複查一次。如果每年增長小於7釐米或者3歲之後每年增長小於5釐米，應該考慮是否生長髮育遲緩，要找醫生諮詢原因。

2、4歲是矮小的分水嶺

4歲是發現孩子矮小的分水嶺，一旦發現孩子偏矮，就得趕緊治療，及早干預可以有效改善身材矮小狀況。兒童正常生長髮育有三個階段：第一階段爲胎兒到2歲的生長快速期，通常出生後第一年長25釐米左右，第二年長10釐米左右;第二階段爲3歲到青春期前的生長速度減緩期，每年長5～7釐米;第三階段爲青春期的生長加速期，男孩增長25～28釐米，女孩增長23～25釐米。

3、合理的飲食和運動

蛋白質是骨骼與肌肉生長的能量來源，同時又能促進生長激素的分泌，是兒童生長髮育最基本的要素之一。以平衡的飲食爲好，即葷菜、素菜合理搭配，粗糧、細糧均衡攝入。營養過剩，是目前造成性早熟發病率逐年增高的主要原因之一。兒童侏儒症患者由於生長緩慢，需要量就會比其他孩子少，多數食量不大。我們時常也會發現，原來食量較小的兒童，如果出現青春期發育後，食量就會明顯增長，就是這個原因。

運動不僅能促進生長激素的分泌，同時，身體充分運動後還能增進食慾，對孩子增高有幫助。運動的方式以慢跑、慢速跳繩等爲好。球類運動、游泳等也可，只不過需要注意保持運動的連續性，球不在手時也要注意跑動。一些長時間、高強度、過於劇烈的運動(如馬拉松等)，有可能造成缺氧，可能是無氧運動，反而不利於長高。

4、爲孩子提供良好的心理成長環境

愛撫的缺乏、精神上的壓力和心靈的創傷都會導致神經、體液、內分泌等功能紊亂，致使生長激素、甲狀腺素等有助於長高的激素分泌減少，從而引起孩子的生長髮育障礙。因此，爲孩子提供良好的家庭氛圍，讓其在愛與關懷的溫馨環境下成長，能促進兒童身心健康。

在兒童成長時期建議家長朋友們，一定要多觀察孩子的身體發育狀況，必要時可以定期的到正規醫院進行做體檢，同時在日常飲食方面要合理分配食物的搭配，使之讓孩子儘量吃飽和吃好，並且在飯後要適當的多參加鍛鍊等等，相信這樣兒童才能更好發育成長下去。