黃褐斑的預防措施有哪些
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黃褐斑這個名詞大家都不陌生吧,是生活當中常見的一種疾病,該疾病的出現給患者的生活以及工作帶來很大的影響,所以,找對原因,做好預防的措施是很有必要的。 那麼黃褐斑的預防措施有哪些呢?下面跟着本文一起來看看。
1、保持心情舒暢
情緒不穩定很容易產生黃褐斑,很多黃褐斑患者發病和情緒波動相關,認爲是情緒影響下丘腦-垂體釋放促黑激素,使得色素沉着;而且在日常生活工作中,很多人精神壓力巨大,睡眠質量較差,導致內分泌功能紊亂,進而黑素細胞代謝異常,形成黃褐斑。
2、注意防曬
日光照射經常進行日曬容易形成黃褐斑,日曬是一個很重要的外源性直接刺激因素,臨牀上黃褐斑患者的症狀具有明顯的季節性,簡單來說就是冬重夏輕。這主要是因爲紫外線是黑色素細胞製造黑色素的重要動力,日光紫外線作爲一個外源性刺激,刺激黑色素細胞加快分裂,加強功能活性,單位面積時間內大量黑色素生成,加速移動,大量堆積。
3、保證營養充足
缺乏營養容易誘發黃褐斑,近幾年來,很多臨牀病例及研究結果表明,皮膚內的酪氨酸酶活性增高是因爲飲食中長期缺少谷胱肽,造成酪氨酸氧化多巴醌增多,生成黑色素,導致大量的色素在皮膚堆積,形成黃褐斑。
4、正確護膚
用完電腦後徹底清潔皮膚。使用完電腦後立即使用溫水,配合潔面乳洗面,之後不要忘記用化妝水和保溼乳液進一步護理,避免皮膚過於乾燥。隨時吸油保溼。由於電腦輻射面部皮膚大量失水,皮膚爲達到水油平衡,因此不斷地分泌油脂來鎖住水分,所以必須隨時做好控油和及時補水的措施。先用吸油紙吸收面部多餘的油光,再使用噴霧。
溫馨提示:黃褐斑的出現給患者的外貌帶來很大的傷害,讓患者產生了自卑心理,所以,在日常生活當中一旦出現黃褐斑的症狀,就要及時的到正規的醫院去治療,早發現,早治療才能夠降低疾病的發病率。
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