冬季感冒的食療方子 吃了感冒好的快
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1燉雞湯
燉雞湯。 喝雞湯能抑制咽喉以及呼吸道炎症,對於消除感冒引起的鼻塞,流涕,恪守,喉嚨疼等症狀都是顯著療效。
2川貝燉雪梨
川貝燉雪梨。 川貝雪梨是治療風熱恪守很好的食療方子,川貝母是一位重要,有很好的止咳化痰,清熱散結的功效,是一味治療久咳痰喘的良藥。
3無花果煲玉米湯
無花果煲玉米湯。 無花果具有清甜潤肺,清熱消腫的功效。特別適宜咽喉腫痛的人食用。可以促進食慾喝鎮咳止痰,適合換季時候食用,有預防感冒的作用。
4紅糖玫瑰薑茶
紅糖玫瑰薑茶。 紅糖活血,玫瑰養顏,熱辣辣的薑茶可以補充熱量。在寒冷的冬季早晨,喝一杯,有着活絡氣血,加快血液循環,補血養肝,溫筋通絡的療效。感冒病毒自然不見了。
5枇杷燉百合
枇杷燉百合。 枇杷中所含的有機酸可以刺激食慾,另外枇杷有潤肺止咳,祛痰的功效。可以治療各種咳嗽,枇杷果實忌枇杷葉都有抑制流感病毒的作用,經常吃可以預防感冒。
6鹽橙子
鹽橙子。 治療風寒感冒恪守的食療方子。橙子中含有大量的維生素C,可以有效的改善感冒的症狀。促進身體的康復。鹽橙子操作方法簡單,平時可以做一下放在冰箱,感冒的時候拿出來吃。
7皮蛋瘦肉粥
皮蛋瘦肉粥。 其實這款食療方子無論是對於感冒還是其他病都可以吃。瘦肉可以補充身體能量,皮蛋瘦肉粥口味清淡,很適合生病的病人食用。
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