春天感冒了吃什麼好的快 七個小偏方治療春季感冒
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春季晝夜溫差變化大,天氣忽冷忽熱,容易傷及脾胃,導致人免疫力降低,體質不好的人尤其容易感冒,一般感冒症狀輕微的話,靠飲食調理就可以痊癒,那麼春天感冒了吃什麼好的快呢?
大蒜性溫,具有很強的殺菌能力,對細菌引起的感冒有預防和緩解作用,將五枚大蒜去皮洗淨,搗爛後和粳米一起煮粥食用,可以提高身體免疫力,對抗春季感冒病毒。
銀耳有清肺生津,滋陰潤肺的作用,鴨蛋能補虛益髒,滋陰清肺,與銀耳搭配食用,能輔助治療陰虛感冒所致的乾咳,咽喉幹痛等不適症狀。
具體做法:取10克銀耳用溫水泡發,去雜質,放入鍋中加水煮至粘稠,將1個鴨蛋放入碗中打散均勻後,倒入銀耳中煮沸,加冰糖調味即可食用。
蘋果中富含維生素C,果酸,常吃可以提高身體免疫力,而蓮藕含有豐富的維生素C,礦物質,有止咳,退燒,平喘,緩解感冒症狀,用200克蘋果和150克蓮藕榨成果蔬汁,加適量蜂蜜飲用,有助於對抗感冒不適。
取130克紫甘藍洗淨,切成小塊,洋蔥50克洗淨,剝去皮,切成小塊後,一起放入榨汁機中,榨成汁後飲用,有助於殺菌消炎,抗感冒,增加食慾,還能緩解因感冒引起的咽喉疼痛症狀。
春季晝夜溫差變化大,天氣忽冷忽熱,容易傷及脾胃,導致人免疫力降低,體質不好的人尤其容易感冒,一般感冒症狀輕微的話,靠飲食調理就可以痊癒,那麼春天感冒了吃什麼好的快呢?
取生薑,大蔥(白色部分)各15克,分別洗淨,剁碎,放入榨汁機中,加適量水攪打成汁,過濾後放入杯中,加適量白糖攪勻後飲用,可發散風寒,促進發汗,緩解惡寒怕冷,頭痛無汗,鼻流清涕,四肢痠痛,舌苔薄白等症狀。
紫蘇葉芳香升散,具有散寒解表,宣肺止咳,理氣和中的功效,主治外感風寒,惡寒發熱,頭痛無汗,咳嗽氣喘等症,生薑用於解表,發散風寒,多用治療感冒輕症及預防感冒。取生薑3克切細絲,紫蘇葉3克洗淨,一起放入杯中,用開水沖泡10分鐘,放紅糖調味代茶飲,每日一劑,分上午,下午服用,可以緩解感冒引發的頭痛,發熱症狀,或有噁心,嘔吐,胃痛的腸胃不適型感冒。
蔥豉茶是治療輕症風寒感冒的簡易方,蔥白髮汗解表散寒,淡豆豉解表宣鬱除煩。用連根蔥白10根,加淡豆豉20克,用水煮10分鐘後倒出代茶飲,可發汗解表,緩解風寒感冒所致頭痛,全身酸楚,惡寒微熱,鼻塞流涕或伴隨咽痛咳嗽等症。
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