想要美白祛斑還不簡單 快來試試養生粥
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1、山藥枸杞粥
山藥和枸杞都是非常好的補品,能夠補血養顏、祛除色斑,兩者搭配做粥食用,祛斑效果一流,食用時建議大家放入一些蜂蜜和白糖,口味更佳。
2、西芹牛肉羹
西芹加牛肉調製成羮,經常吃可以美白祛斑,而且非常美味哦!美容美食兩不誤。
3.琵琶紅棗粥
紅棗是補血效果非常棒的,加入琵琶更是具有潤肺祛斑養胃的功效,是美容粥的首選。
4、薏仁蓮子粥
薏仁美白保溼功效好,能夠很好的治療雀斑、老年斑、蝴蝶斑等各種色斑,利用它進行熬粥可以更好的祛斑美白。
5.什錦水果羹
我們可以把梨和蘋果、香蕉、菠蘿、草莓等水果做成很美味的羮,可以搭配幾種水果進行嘗試,可能會有驚喜哦!
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