每天喝什麼粥能美白祛斑 想要美白肌膚就多喝這4款粥
本文已影響2.52W人
本文已影響2.52W人
對於想要美白祛斑的美眉們來說,除了選對護膚品外,還需要從自身調理。比如定期喝養生粥,讓你越喝越美麗。下面,我們來看看祛斑美白養生粥食療方法。
山藥和枸杞都是非常好的補品,能夠補血養顏、祛除色斑,兩者搭配做粥食用,祛斑效果一流,食用時建議大家放入一些蜂蜜和白糖,口味更佳。
西芹加牛肉調製成羮,經常吃可以美白祛斑,而且非常美味哦!美容美食兩不誤。
紅棗是補血效果非常棒的,加入琵琶更是具有潤肺祛斑養胃的功效,是美容粥的首選。
薏仁美白保溼功效好,能夠很好的治療雀斑、老年斑、蝴蝶斑等各種色斑,利用它進行熬粥可以更好的祛斑美白。
枇杷富含蛋白質、果酸、維生素、胡蘿蔔素等;枇杷具有明視作用,用棉籤沾去枇杷汁塗在臉部斑點處,可以淡化斑點。
櫻桃含鐵量豐富,因此具有促進血紅蛋白再生的功能,可以防止缺鐵性貧血。另外,櫻桃還能使皮膚紅潤嫩白、祛斑美膚。櫻桃汁能讓面部皮膚嫩白去皺清斑。
我們知道西紅柿也是富含維生素c的蔬果,而維生素c能夠抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,從而起到減少黑色素形成的功效,消退黑斑,讓皮膚變得更加白嫩。
草莓的含糖量很高,並且富含多種果酸、維他命和礦物質,具有增白皮膚和淡斑的功效,經常使用草莓美容,可以令皮膚變得彈滑白嫩,一直黑色素的沉澱,有效淡斑。
蘋果的營養很豐富,並且被廣泛應用在美容上,它含有大量的水分和保溼因子,是護膚作用顯著的水果,而且富含維生素C,是防止黑色素沉澱的有力武器。
獼猴桃的維生素C含量很高,還富含維生素E,都是美白肌膚的高效因子,具有抗氧化功能,延緩肌膚衰老,有效增白皮膚,還能抑制雀斑和暗瘡的形成,經常飲用獼猴桃汁,淡斑效果十分顯著。
檸檬也含有豐富的維生素C,是美白的有效因素,而且還能幫助去除色斑,緊緻肌膚,不過檸檬由於味道過於酸,所以建議用檸檬片泡水喝,美白淡斑效果十分不錯。
吃什麼可以美白祛斑 祛除斑點就靠它們了
吃什麼可以美白祛斑 6種讓你美白祛斑的食物
美白護膚的水果 每天吃這些美白又護膚
祛斑吃什麼食物 早餐常喝4種粥有效除斑
春天喝什麼粥補血氣 4款補血養生粥喝出好氣色
酸奶美白還是牛奶美白 喝什麼茶可以美白皮膚
夏季皮膚乾燥怎麼辦 吃9款美白養生粥
夏季喝什麼粥祛溼 清熱祛溼的4種粥
冬天喝什麼粥最好 這四款養生粥必不可少
想要護膚美白不白做這些美容誤區不能進
常吃幾款美容粥 肌膚會越來越好
經期喝什麼粥最補氣血 經期喝這4款粥讓你快速恢復元氣
三款精緻美白祛斑粥
喝什麼茶可以去斑 想要好皮膚就這樣喝
冬天喝什麼粥養胃 這些粥要多吃
女人吃什麼美白肌膚 這些食物多喝多漂亮
如何美白祛斑 可以美白祛斑的食物有哪些
淡斑美膚就喝美容養顏茶
喝什麼茶美白祛斑?六款茶飲助你美白祛斑
想養胃就要吃這三款粥