經期艾灸的作用和禁忌
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艾灸能提高身體的免疫功能,增強集體抗病能力,有很好的養生功效,女性在月經不調時,痛經時,適當進行艾灸,對於調理月經是有一定好處的,但是畢竟經期是女性特殊時期,在艾灸的時候還是會有一些注意事項,那麼下面我們就來了解一下近期艾灸的作用和禁忌問題吧。
艾灸的主要作用有溫陽補氣、祛寒止痛、補虛固脫、溫經通絡、消瘀散結、補中益氣,如果是經血量比較少的女性,可以通過艾灸的方式來排除體內的一些瘀阻,達到促使經量增多的目的。
溫經和血,驅散寒邪:艾葉性溫,點燃薰灸學位是,能使熱力深達肌層,溫氣行血,散寒除溼,調理氣血,宣痹止痛的功效;
行氣活血,消淤散結:艾灸溫熱刺激穴位,可使氣血協調,血脈和利,有行氣活血,消淤散結的功效。
三陰交:在小腿內側,當足內踝尖上3寸,脛骨內側緣後方;正坐屈膝成直角取穴。
關元穴:在臍下3寸,腹中線上,仰臥取穴。取穴時,可採用仰臥的姿勢,關元穴位於下腹部,前正中線上,從肚臍到恥骨上方畫一線,將此線五等分,從肚臍往下五分之三處,即是此穴。
子宮穴:在下腹部,當臍中下4寸,中極旁開3寸。
涌泉穴:在足底部,卷足時足前部凹陷處,約當足底2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一與後三分之二交點上。
並非所有女性來月經的時候都可以進行艾灸,有的女性來月經時經血量比較大,這種情況下進行艾灸的話是不妥的,因爲艾灸的作用是活血化瘀,經血量多時候還用艾灸方式調理,反倒會使經血量更多。
艾灸能提高身體的免疫功能,增強集體抗病能力,有很好的養生功效,女性在月經不調時,痛經時,適當進行艾灸,對於調理月經是有一定好處的,但是畢竟經期是女性特殊時期,在艾灸的時候還是會有一些注意事項,那麼下面我們就來了解一下近期艾灸的作用和禁忌問題吧。
注意保暖和防暑:艾灸的時候體表部位有部分會暴露在外,因此冬季要注意保暖,夏天高溫時注意防止中暑,同時要注意室內溫度調節,保持通風透氣;
注意體位和穴位的準確性:艾灸時要注意體位舒適,自然,根據處方找準艾灸的部位或穴位,以保證艾灸的效果。
注意思想集中:艾灸時要注意思想集中,以免艾條移動,不在穴位上,而且還要注意防止落火,尤其用艾柱灸時要小心,防止艾柱翻滾脫落,燒傷皮肉。
過於飢餓或是吃的過飽的情形下不適宜進行艾灸。
經血量多的女性不適宜進行艾灸;
熱性體質人羣,高熱人羣不適宜進行艾灸;
陽虛陽亢,邪熱內盛,熱症和實症人羣不適合艾灸。
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