紅棗仁有什麼作用 吃紅棗仁有什麼好處
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紅棗是大家常吃的食品，有很好的養生效果，很多人喜歡吃，但是一般吃紅棗不吃紅棗仁，那麼你知道紅棗仁有什麼作用？
有促進唾液分泌的功效
把紅棗吃完之後，不要立刻吐掉紅棗仁，將紅棗仁含在嘴巴里面，多含幾分鐘後，會發現最裡面的唾液明顯增多，因為紅棗仁可以促進唾液的分泌。而唾液中所含的各種酶類，可以促進消化，還能夠提高身體的素質。
有促進睡眠的功效
紅棗可以美容養顏，還能防癌抗癌，經常用紅棗泡水喝，可以起到保健美容的作用。其實，紅棗仁的作用也是非常多的，在泡茶的時候，不要將紅棗仁去掉，連著紅棗仁一起沖泡，再加點蜂蜜，味道甜美，還能改善睡眠。如果近期睡眠質量不佳，可以參考此種方法。
有預防糖尿病的功效
紅棗很甜，多吃可能會導致體內攝入的糖分過多，但是，紅棗仁卻有緩解、預防糖尿病的功效。經常將紅棗仁含在嘴裡，可以有效預防糖尿病症狀。愛吃甜食、愛喝天甜飲的人可以經常含一個紅棗仁。
有解毒斂瘡的功效
牙齦紅腫或者流膿的患者，可以將紅棗仁燒灰，研磨成粉，外用賦予牙齦瘡口部位，有解毒，促進瘡口癒合的功效。經常吃辣條、火鍋，容易上火導致牙齦紅腫、口舌生瘡，可以用此法塗抹於患處來治療。
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