泡腳有什麼禁忌
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冬季泡腳好處很多,最直接的是可以驅寒,讓全身都感覺到温暖,其次可以補腎活血、提神醒腦,但泡腳要泡對才行。本文將為大家介紹泡腳有什麼禁忌。
泡腳時間越長越好這個想法同樣是錯誤的,中藥泡腳一般泡40分鐘即可,40分鐘可以讓足部毛細血管吸收夠有效中藥成分了,而且泡腳時間太長容易冒大汗,汗液流失過多對心臟是有損害的。
很多人在泡腳的時候都是選用高温度的水,他們認為温度高,對促進中藥成分的吸收和血液循環方面有幫助。其實這是錯誤的,因為40度左右為人們比較適應的温度,過高的温度,會燙傷皮膚,而且血液循環一下子太快的話,導致血液上衝,反而引起不適,甚至出現虛脱。
在過飽、過飢或進食狀態下泡腳,會加快全身血液循環,容易出現頭暈不適的情況。飯後半小時內不宜泡腳,會影響胃部血液的供給。吃完飯後,人體內的血液集中流向消化道,如果這時用熱水泡腳,就會使本來應該流向消化道的血液轉而流向下肢,時間長了會影響消化吸收而導致營養不足。
腳部靜脈曲張的人用熱水泡腳,會有腿部腫脹、沉重的感覺,這是因為腳部温度升高使得血管更擴張。因此,靜脈曲張患者泡腳後,應把雙腿抬高以助血液迴流。
糖尿病患者發生神經與血管病變後手腳對温度的感覺日漸不靈。正常人感覺很燙的水温,他們卻感覺不出來,因此容易以過熱的水泡腳造成燙傷。其一旦被燙傷,若沒處理好,可能導致足部感染、潰爛,嚴重的還會造成截肢。
本身有心臟病或低血壓的患者平時即可能有頭暈現象,以熱水泡腳太久,可能導致心臟與大腦缺血缺氧而增加發病危險。
學齡前兒童的表達能力和對熱水承受力不如大人,大人覺得温度適宜小孩未必能承受得了。所以,7歲前的孩子還是不適宜泡腳。
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