長期用醋泡腳的危害 醋泡腳的禁忌
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據説用醋泡腳對健康很有幫助,但是不能長期泡,否則會產生反作用,那具體長期用醋泡腳會有哪些危害呢?醋泡腳的禁忌又有哪些呢?趕緊來看看吧。
長期用醋泡腳,如正確操作的話,沒有什麼健康危害。
醋食用大米或高梁等糧食為原料,經過發酵等工序製成的調味品,可添加少許醋兑入適量的水進行護膚、泡腳,其酸性成分具有軟化角質,讓足部肌膚光滑細嫩的作用,同時醋泡腳還可加速血液循環,促進新陳代謝,使人放鬆,助人安神入睡,如正確操作是不會對人體有害的,但若是操作不當則可能有傷及足部皮膚等危害。
過度侵蝕肌膚,嚴重可造成脱皮多、腳痛等。
白醋中富含醋酸成分,而不同品牌的白醋中其醋酸濃度都不一樣,如用高濃度的白醋泡腳,但是不加入適量水稀釋的話,對於足部肌膚較為細膩嬌弱的人羣而言,很可能會腐蝕到腳部肌膚,讓其脱皮嚴重併產生一定的疼痛感。
因此白醋泡腳要控制好水與醋的比例,一般建議在10:1的比例下為宜。
1、先準備好一個木桶或大小合適的泡腳盆以及白醋,50度的熱水。
2、將備好的水和白醋充分混合均勻,比例控制在1:10。
3、然後輕輕的把你的腳放入木桶中,坐在椅子上靜靜的泡腳,要是冬天可以在腿上蓋上一條毛毯,避免水温下降過快,接着就好好的享受這段泡腳時光吧。
4、大約浸泡15—20分鐘左右,就可以把腳拿出,用毛巾擦乾或者自然風乾,塗上香噴噴的身體乳就好了。
5、若是有時間的話,還可用手指適當的按摩一下足部的穴位,不僅能促進新陳代謝,還可消除身體疲勞。
用醋泡腳除了上述説的忌不加水泡腳以外,還要避免以下禁忌事項:
用醋泡腳確實好處較多,但不建議天天泡,否則會足部肌膚傷害也是比較大的,最好是每隔一天泡一次,泡完記得用身體乳潤膚,腳部會更加細膩光滑。
泡腳時血液會流向下肢,腦部容易出現供血不足的情況,如果泡的時間過長,會出現頭暈的現象,建議平時泡15-30分鐘就可以了。
無論是用醋泡腳還是平時常規泡腳,都不宜在飯後就立馬開始泡腳,否則體內血液往腳底走,不利於食物消化吸收,很容易出現消化不良的情況。
醋是酸性的,若有傷口的人泡腳會對傷口具有一定的刺激性,另外在泡腳的過程中,還可能會造成傷口進一步感染惡化,然而對傷情恢復不利,建議腳部外皮癒合後再泡腳為宜。
用醋泡腳水温太高的話,一方面容易燙傷腳部肌膚,另一方面過高的水温,其醋中的有效成分也會有部分揮發掉,一般水温以用手觸摸感覺温度不燙手為宜。
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