陳醋泡腳的功效與作用及禁忌 陳醋泡腳用加水嗎
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陳醋本來是一種開胃消食,用於給菜餚添加酸味的調味品,但除了烹飪菜餚食用外,陳醋還可以用於泡腳,那具體用陳醋泡腳有哪些功效作用及禁忌呢?一起來了解一下吧。
陳醋本來是一種開胃消食,用於給菜餚添加酸味的調味品,但除了烹飪菜餚食用外,陳醋還可以用於泡腳,那具體用陳醋泡腳有哪些功效作用及禁忌呢?一起來了解一下吧。
陳醋富含醋酸,用其泡腳可以軟化足部角質,讓腳部肌膚更加細嫩光滑,如有條件的還可在泡腳後塗抹凡士林或身體乳,睡一覺起來後,會發現腳部肌膚煥然一新,恍如新生一般。
陳醋泡腳一是用温熱水浸泡腳部肌膚,可加速人體的血液循環,促進新陳代謝,有利於改善手腳冰冷、氣血運行不暢的問題,對於增加身體抵抗力和禦寒有一定作用。
陳醋微微的醋香味,不僅可以給菜餚增香,對於部分人來説還有寧神的作用,加上在温熱的泡腳桶裏舒適度過20分鐘,能逐漸放鬆身心,改善失眠多夢的困擾,讓人安然入睡,有較好的助眠功效。
日常減壓的方式有很多種,如運動、聽音樂、玩遊戲等,但用陳醋泡腳也是調節緩解緊張情緒,舒緩壓力的一種健康方式,尤其是對於穿高跟鞋、每天站着較多的人來説,可以放鬆腿部肌肉,減少不良情緒,舒緩緊繃的神經。
1、忌濃度高:應每次泡腳前都要兑入適量的水稀釋,比例為:10:1。
2、忌泡太久:陳醋顏色為醬黑色,泡久了腳部會變黃,而且還會腳部脱皮。
3、忌腳有傷口泡腳:否則容易加重疼痛和惡化病情,應痊癒後再泡。
4、忌温度高:陳醋泡腳温度過高會燙傷肌膚,宜40—50度不燙手水温為宜。
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