如何預防老年痴呆症 老年痴呆症如何預防
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老年痴呆症,又稱阿爾茨海默病,是一種起病隱匿的進行性發展的神經系統退行性疾病。且65歲以前發病者,稱早老性痴呆;而65歲以後發病者稱老年性痴呆;老年痴呆對患者身體健康及生活自理能力有極大的危害。那麼,如何預防老年痴呆症呢?接下來就為大家解答這個問題。
如何預防老年痴呆症
目前來説,老年痴呆症尚無確切的預防措施。但加強腦和身體的鍛鍊,積極治療和預防高血壓、糖尿病、高脂血症等慢性疾病;並及時的干預老年抑鬱症,和應激等精神衞生問題,則有可能有用。同時,因老年痴呆症的預後不佳,則平均的病程約為7到10年,生存期受發病年齡、軀體發病的疾病以及治療和護理的水平影響。此外,中老年人可以多做一些益智遊戲,如成語接龍、猜字謎等,這樣能活躍大腦,延緩大腦衰老速度;但不能一味地做相似的遊戲,可以用新鮮事物來向大腦發起挑戰,如學習新語言或從事新愛好等。
知識拓展:老年痴呆早期症狀表現
1、記憶障礙
主要表現為記憶了下降,對近事遺忘,出現記憶障礙。經常出現丟三落四的情況,對於短時間內的記憶力,也會出現記憶困難。還常常不記得剛剛説的話或者剛剛做過的事情,喜歡反覆問相同的問題,説同樣的話,喜歡自言自語。
2、語言障礙
主要表現為找不到合適的詞語來進行表達,即找詞障礙。説話時顯得空話連篇或是嘮嘮叨叨。還會出現書寫障礙、詞不達意等。此外,計算障礙也是老年痴呆常見的症狀,如不能進行簡單的計算等。且大部分老年痴呆患者早期,會有視力下降的問題。
3、定向障礙
表現為容易迷失方向,方向感缺失;還經常出現時間定向障礙,對所處的場所和人物能做出定向,但是對於空間性缺乏定性,對於自身所處的地理位置不能定位,也不能準確地判斷物品的位置,甚至可能在熟悉的環境中迷路。此外,老年痴呆患者還常表現為暴躁多疑的症狀。
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