身體濕氣重有什麼症狀 濕氣重的症狀表現
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現代人熬夜、飲酒、愛吃油膩的食物等等習慣,損傷了脾胃,脾主運化水濕,脾胃損傷,所以我們濕就積聚在體內。而且現在少動多坐也使得我們的濕邪積聚越來越多。那麼,濕氣重有什麼症狀呢?
1、大便粘連
這也是體內濕氣重非常典型的症狀,比如大便不成形、四肢乏力。大便解了以後衝的時候不容易沖走,這個就是我們大便粘連的一個表現。這種情況下的話,我們建議平時可以用一些食療,比如紅豆薏米熬粥來健脾除濕。
2、舌苔厚重
濕氣重會出現口腔異常的症狀;比如舌苔變得白、厚,或者是黃、厚、膩。
3、全身乏力
這個是由於我們濕氣過重,阻礙了我們人體氣機的運行,氣不到我們的四肢,我們就覺得四肢乏力疲倦,實際上不是你沒有氣,而是由於濕邪阻礙了氣機的運行。
當然,我們濕氣重其實還有很多的表現,比如我們的頭髮油膩、牙齒黃,怎麼刷牙也刷不白,這些可能都是濕氣重的一些表現。所以我們還是要綜合你的諸多症狀,以及你的舌象、脈象來綜合判斷。
體內濕氣重的症狀表現?體內濕氣不除,睡再多都不夠!
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