包粽子的米要泡多久 包粽子糯米用冷水還是熱水泡
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端午節快要到了,我準備在家自己包粽子,但由於之前沒有包過,於是想了解一下,那麼包粽子的米要泡多久?包粽子糯米用冷水泡還是熱水泡?
至少需要泡3小時以上。
粽子是我國傳統食物,是端午節不可缺少的美食,主要是以糯米為主要原材料製成的,糯米制作粽子之前,通常主要提前進行浸泡。
因為只有浸泡過的糯米,它的細胞吸水將細胞壁脹破,才能將其中的黏性成分釋放出來,使包出的粽子軟糯、粘軟;其次也會使粽子烹飪的時間也會縮短,一般糯米需要提前浸泡至少3小時以上才行,時間太短達不到效果;但要是時間太長,會導致粽子營養成分流失過多,也是不可以的。
包粽子的時候糯米需要泡,這樣才能使糯米膨脹,煮出的粽子外觀蓬鬆、口感軟糯;生活中浸泡糯米需要用冷水,熱水泡温度太高,這樣就很容易導致糯米中的營養成分流失,從而降低糯米的營養價值以及食用口感。
建議泡。
製作粽子的時候,糯米最好是泡一下,雖説者沒有強制性要求,但包粽子的糯米若是不泡的話,糯米的粘性較低,會導致粽子口感不軟糯;其次及時會增加煮粽子時間,糯米煮制時間增長,其中的營養就會流失的越多,這樣反而容易降低粽子的營養;另外就是糯米沒有泡就包粽子,粽子的口感也不是很好。
糯米的種類是比較多的,具體如下:
黃色糯米是用黃花或黃羌等植物的果實、塊莖提取,得到的黃色的染液將糯米攪拌均勻之後的糯米。
紅糯米是以水稻和高粱雜交而成,經過了食品局的檢驗,其中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質的含量是普通稻米的9-14倍,營養豐富,其口感軟糯。
白糯米就是常見的長糯米和圓糯米,粘性較高,口感軟糯,是做粽子常用的一種糯米。
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