西洋參可以和紅棗枸杞一起泡嗎 補血、滋陰、明目!
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西洋參、紅棗、枸杞都是常見的滋補藥材,那麼這三者能夠一起泡水喝嗎?西洋參紅棗枸杞泡水有什麼功效呢?
可以。
西洋參性寒、味微苦,有補氣養陰的功效。紅棗性溫、味甘,有補血益氣的作用。枸杞性溫、味甘,可以養肝明目、滋補肝腎。三者沒有藥效衝突,且沒有配伍禁忌,所以西洋參可以和紅棗枸杞一起泡水喝。
枸杞和紅棗裏面含有鈣、鐵、鋅等多種微量元素,能夠促進鐵離子合成血紅蛋白質,對於造血功能有一定影響,西洋參有補氣滋陰的功效,所以西洋參紅棗枸杞茶有補血滋陰的功效。
枸杞含有的枸杞多糖等物質能起到保護肝臟的作用,西洋參中的人蔘皁苷、多糖、黃銅等物質,也能起到保肝護肝的作用,枸杞含有枸杞多糖、β胡蘿蔔素、維生素等多種物質,能起到明目的功效,所以西洋參紅棗枸杞茶可以起到護肝明目的作用。
西洋參含有人蔘皁苷等物質,可以促進新陳代謝,提高身體免疫力,枸杞和紅棗含有蛋白質、氨基酸、維生素等多種營養物質,能夠增強體液免疫,所以西洋參枸杞紅棗茶可以提高免疫力,有強身健體的功效。
枸杞多糖可以抗氧化,紅棗能夠補血益氣,西洋參含有的人蔘皁苷等物質能夠緩解皮膚衰老,所以西洋參紅棗枸杞茶有美容養顏、美白護膚、抗衰防皺的功效。
原料
西洋參3克、紅棗4克、枸杞8克、蜂蜜適量。
做法
1.將西洋參、枸杞、紅棗洗淨,紅棗去核;
2.三者放入杯中,衝入300ML開水;
3.燜蓋8分鐘左右,用適量蜂蜜調味即可。
西洋參枸杞紅棗茶是一味補血滋陰食療,脾虛泄瀉者食用會加重腹瀉的症狀。
西洋參和枸杞都有較強的滋補作用,感冒患者食用會加重感冒發燒的症狀。
胃有溼寒者有舌苔白膩、流清鼻涕、手腳冰冷等症狀,食用西洋參枸杞紅棗茶會加重病情。
西洋參、紅棗、枸杞都是常見的滋補藥材,那麼這三者能夠一起泡水喝嗎?西洋參紅棗枸杞泡水有什麼功效呢?
1、不宜長期食用
西洋參枸杞紅棗水有一定的滋補作用,不宜長期大量食用,一週食用2~3次即可。
2、不宜與蘿蔔、濃茶、藜蘆同食
一是蘿蔔有破氣的作用,而西洋參可以補氣,會影響藥效的吸收。二是不宜與濃茶同食,因爲茶中含有較多的鞣酸,鞣酸有吸附收斂的功效,會影響藥效。三是西洋參反藜蘆,藜蘆會影響到西洋參藥效的吸收。枸杞和紅棗是常見的滋補中藥,常用來泡水喝,沒有特殊的食用禁忌,只需注意用量即可。
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