百合小米粥嬰兒能吃嗎 百合小米粥的功效和作用
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百合有清心安神、潤肺止咳的功效,那麼嬰兒可以吃百合小米粥嗎?
建議十月以上的嬰兒吃。
百合小米粥可以潤肺養胃、清心安神,較大的寶寶食用百合小米粥是對身體有好處的。百合性微寒,較小的寶寶食用可能會對身體產生不良影響,而且百合味微苦,寶寶可能吃不下,在寶寶沒有添加輔食之前,不宜過早讓寶寶嘗試各種味覺,以免造成以後挑食和厭食。
百合小米粥可以止咳化痰,嬰兒久咳不止,可以食用百合小米粥緩解症狀。百合小米粥有養胃的功效,可以緩解小兒食積,改善胃脹、胃酸的症狀。百合小米粥也含有豐富的營養,可以爲嬰兒補充營養物質。注意不宜過多食用,以免造成嬰兒身體不適,一週食用1~2次即可。
原料:百合5克、小米10克、粳米80克。
做法:百合洗淨,浸泡15分鐘;將百合、小米、粳米一起放入砂鍋中,小火煮30分鐘即可。
功效:益肺養胃、止咳化痰。
百合小米粥可以治療久咳不止、痰中帶血的症狀,咳嗽者、咽喉腫痛者、口乾咽乾者可以食用百合小米粥緩解病症,除了百合可以潤肺止咳外,羅漢果和胖大海也是止咳化痰、潤肺生津的藥材,經常性喉嚨嘶啞者、咳嗽痰多者用胖大海和羅漢果泡水喝也是不錯的選擇。
百合小米粥可以清心安神,失眠多夢者可以食用百合小米粥,能提高睡眠質量和消煩除燥。
鮮百合質地柔滑,有潤腸通便的功效,便祕患者可以適量食用百合小米粥。經常性便祕患者可以多吃水果蔬菜等膳食纖維含量較高的食物,有利於腸道的蠕動,促進排便。
百合有清心安神、潤肺止咳的功效,那麼嬰兒可以吃百合小米粥嗎?
1.風寒咳嗽者。百合性寒,風寒咳嗽着食用百合小米粥會加重感冒的病情,咳嗽也會更加嚴重。
2.寒便溏者。百合小米粥可以潤肺養胃,但是寒便溏者食用會加重腹瀉的情況,不利於身體的恢復。
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