女性氣血不足的症狀
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氣血不足更容易出現在女性身上,氣血不足的女性看起來臉色蒼白,無精打采,體質比一般女性要差很多,那麼女性如何才能知道自己是不是氣血不足,下面來看看女性氣血不足的症狀。
一看眼睛色澤和清澈度:氣血充足的人羣眼睛清澈明亮,精神奕奕;氣血不足的人羣則眼白顏色渾濁,發黃,這種現象表面患者肝臟氣血不足;眼白和肺部,大腸關係密切,如果眼白有血絲,多因肺部和大腸有熱所致。
二看眼袋:眼袋大的人一般有脾虛之症,眼睛乾澀眼皮沉重則是氣血不足的典型表現,如果雙目灰黯無光,這種情況則是氣血衰竭的表現。
皮膚和肺部關係密切,肺部氣血充足的時候,皮膚白裏透紅有光澤,彈性足,沒有皺紋和色斑;氣血不足時,皮膚則會變得粗糙沒有光澤,膚色變得暗淡發黃,或者發白發青,長出色斑。此外,從面色也能看出氣血是否充足,面色蒼白多是腎氣不足所致,面色暗黃則是肝氣不足。
頭髮的生長,健康狀態的維持和腎臟有着密切關係,人體肝氣充足,頭髮就就能得到充足的供血,更加營養,肝血腎氣衰落的話,頭髮會變白,生長緩慢,易乾枯;如果出現頭髮大量脫落,並且頭髮稀疏,就說整個身體氣血有問題;頭髮過於油膩,就說明脾肺不和,脾氣太過,肺氣過虛。
腎氣充足的人耳朵肥大,反正,耳朵薄小的人多有腎虧氣虛表現;陽氣不足,易得風寒感冒的人耳朵色淡白;耳朵紅腫多是上火所致,常見於肝火旺盛或者溼熱;心氣虛的人羣耳垂上有一條明顯斜線紋;腎氣虛人羣則多見耳鳴耳聾等症。
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通過摸手溫能夠測試人體氣血是否充足,氣血充足的時候,手溫較高;如果手心偏熱,易出汗或者手溫冰涼,則說明氣血不足。
氣血不足的人羣,手指指腹扁平,薄弱,指尖尖細,手掌厚而無力,精力欠佳;而指腹飽滿,肉多有彈性,手掌厚而有力的人羣,則氣血充足,體質強壯。
成人的食指上如果能看到青筋,說明此人在幼年時消化功能就不是很好,這種狀態延續到成年之後,人的體質變得更虛弱,氣血兩虧;如果小指上有青筋冒出,則是腎氣不足的表現。
正常情況下,除了小指以外的每個指甲上都有半月形,並且大拇指上的半月形佔據了指甲面積的1/4到1/5,食指,中指,無名指不超過1/5,因此,如果手指上沒有半月形,或者只有大拇指有半月形,說明人體寒氣過重,氣血不足,循環功能不好,導致血液無法到達手指末梢,如果半月形過多,過大,則易得甲亢,高血壓等病。
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成年女性如果手指指甲出現縱紋,說明身體氣血兩虧,有透支現象,是提早衰老的象徵。
氣血不足的人羣睡眠質量相對比較差,而且入睡困難,容易驚醒,夜尿多,呼吸沉重,並且愛打呼嚕,此外,嗜睡也是氣血虛的表現。
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