枸杞泡水後還能吃嗎 大多數人都不知道
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在日常生活中,枸杞是很常見的一種食物,它含有豐富的營養物質,很多人喜歡用枸杞來泡水喝,那麼枸杞泡水喝後還能吃嗎?下面一起來看看吧。
枸杞泡水後還可以吃。
枸杞在沖泡的時候營養元素會釋放在水裏,雖然是沖泡了很多次,但枸杞裏面的營養並沒有全部釋放到水裏去,恰恰相反的是枸杞泡水以後營養會更高,枸杞泡水的時候只是一小部分的營養溶解到水裏去了,大部分營養還在枸杞裏面的呢,並沒有溶解到水裏去,所以我們泡水以後是可以把枸杞直接吃掉的。
1、補腎
相比於其他的補腎品來說,枸杞性平,滋陰補腎,補腎效果更持久且男女皆宜。連續吃枸杞三個月後,腎功能將會得到很大的改善。特別是男性一定要吃,男性的腎負擔過重。女人用枸杞補腎更爲溫和,效果穩固且沒有副作用。
2、抗癌
枸杞能夠抑制癌細胞的生成和擴散,用枸杞葉當茶常泡水飲用可以改善腫瘤患者的免疫力。癌症患者在化療時服用枸杞能夠很好的減輕毒副作用,防止白血球減少,調節免疫功能等療效。
3、抗疲勞,延緩衰老
飲用枸杞可顯著增加人體細胞的活力,有很好的抗疲勞作用。男女經常食用枸杞可改善氣虛乏力的現象,特別是人過中年,經常感覺勞累的人羣更應該多吃枸杞增加自身的精氣。
4、補血
多吃枸杞可以促進造血幹細胞的增長,特別有利於女性易貧血羣體補血。體虛貧血者只一味補充鐵質效果很難見效,最好是從促進造血做起。枸杞是非常好的溫補佳品,食用枸杞可使人臉色紅潤氣血充足。
5、美膚養顏
爲什麼中醫說枸杞是女人的養顏佳品,因爲枸杞富含蛋白多糖、維生素C、磷、鐵等多種營養成分,能明顯提高機體血液、肌組織的超氧化歧化酶(SOD)的活性含量,從而有利於抵抗機體的氧化衰老。
6、提高生育能力
枸杞能顯著提高人體中血漿睾酮素含量,對男人性功能減退有非常好的療效。枸杞還有提高精子數目和精子活力的作用,準備生育的男子服用枸杞有利於造人能力的提高。
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