人蔘黑枸杞泡水的功效 必須知道的5大功效
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人蔘有大補元氣、復脈固脫、補脾益肺的功效,是非常珍貴的滋補藥材,黑枸杞性平、味甘,有補腎益精、補血安神的作用,其含有豐富的營養物質,有“滋補軟黃金”的美譽,那麼人蔘黑枸杞泡水有哪些功效呢?
人蔘有滋補元氣、復脈固脫的功效,現代研究表明,人蔘有增強性腺機能的作用,其含有人蔘皁苷、人蔘酊等有效成分,對麻痹型、早泄型陽痿有明顯療效。黑枸杞有補腎益精的作用,適用於腰膝痠軟、肝腎不足等症狀,和人蔘一起泡水喝,補腎壯陽藥效更佳。
人蔘含多種有效成分,有提高視力和增強視覺暗適應的作用,《本經》記載人蔘,“主補五臟,安精神,止驚悸,除邪氣,明目,開心益智。”黑枸杞含有花青素等有效成分,花青素能促進視網膜細胞中視紫質的再生成,有保肝明目的作用。因此,常喝黑枸杞人蔘水,可以緩解視疲勞、改善青少年假性近視及提高暗適應能力。
人蔘對神經系統有興奮作用,可以提高機體活動能力,有減少疲勞、緩解頭痛、改善失眠等作用,黑枸杞有補血安神的功效,其含有大量的花青素,花青素能穿越血腦屏障,減少化學成分對大腦的損傷,因此可以提高失眠質量。黑枸杞人蔘水有補氣安神的功效,失眠心悸、氣虛乏力者可適量服用。
人蔘入脾、肺經,有補氣、生津、安神的功效,適用於消渴、食少、尿頻等症狀,藥籍《綱目》記載“治消渴引飲:人蔘爲末,雞孑清調服一錢,日三、四服。”人蔘可以輔助降血糖,緩解消渴症狀。黑枸杞有生津止渴的作用,和人蔘一起泡水喝,能緩解糖尿病不適症狀,但是不能代替藥物的治療。
人蔘有大補元氣、復脈固脫、補脾益肺的功效,是非常珍貴的滋補藥材,黑枸杞性平、味甘,有補腎益精、補血安神的作用,其含有豐富的營養物質,有“滋補軟黃金”的美譽,那麼人蔘黑枸杞泡水有哪些功效呢?
人蔘含人蔘皁苷、氨基酸、蛋白質、維生素等成分,有強身健體、增強免疫的功效,對心肌營養不良、高血壓、冠狀動脈硬化及心絞痛等都有一定作用。黑枸杞含黑枸杞多糖、花青素等有效成分,能促進血液循環,清除自由基,有抗衰防老的作用,黑枸杞人蔘一起泡水喝,有提高免疫的作用,適用於體虛、氣虛者。
黑枸杞人蔘水
原料
黑枸杞15克、人蔘6克、蜂蜜20毫升。
做法
1.將黑枸杞、人蔘洗淨;
2.放入不鏽鋼鍋內,加水500毫升;
3.文火熬煮20分鐘,加入蜂蜜拌勻即可。
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