拍打按摩的養生作用 可以疏通經絡增健康
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1.疏通經絡,調和氣血
拍打養生法主要沿經絡循行路線拍打,通過拍打刺激激活了經絡之氣,氣血運行於經絡之中,從而疏通經絡,調和氣血,調理機體陰陽、虛實,達到祛病防病的作用。
2.滑利關節,提高運動能力
在拍打經絡的同時,十二經筋也受到拍打和刺激。十二經筋是十二經氣結聚於體內關節的體系,是其外周的連屬部分,循行走向均從四肢末端走向頭身,行於體表,不入內臟,結聚於關節骨骼處。故可以約束骨骼、滑利關節、提髙機體運動能力。
3.提高免疫能力,增進健康
十二皮部是十二經脈的功能反映於體表的部位,是經脈之氣散佈的部位,具有保衛機體、抵禦外邪的功能。通過拍打刺激十二皮部,可以增強人體衛氣,提高免疫能力。
4.消除疲勞,解痙鎮痛
通過拍打經絡,使氣血通暢,古人云“痛則不通,通則不痛”,故拍打經絡具有解痙止痛功效。
結語: 經絡養生方法有很多種,拍打養生法就是其中一種,經絡拍打養方法方便、簡單、效果好,所以受到越來越多人選擇的經絡養生方法。經絡拍打養生法,拍打身體不同部位的功效各不相同。
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