溼熱吃什麼食物好 溼熱的人不能吃什麼
本文已影響1.76W人
本文已影響1.76W人
溼熱體質人羣在飲食上有很多需要注意的事項,那溼熱體質吃什麼食物比較好呢?又有哪些食物是不適合溼熱體質人羣吃的呢?讓我們一起來看一下吧。
溼熱體質人羣體內有大量的水溼留滯,所以平常可以多吃像冬瓜、荷葉、海帶等具有祛溼作用的食物,能促進體內溼邪排出。
溼氣重和脾胃功能失調有關係,所以平常可以多吃具有健脾功效的食物,例如薏米、茯苓、芡實等。
溼熱體質人羣體內熱症比較明顯,所以平常可以多吃一點綠豆、苦瓜等具有清熱作用的食物,同時這些食物也有利尿的效果,能促進體內溼氣排出。
溼熱體質人羣儘量少吃像冷飲、冰西瓜等生冷寒涼類食物,這些食物食用後容易對脾胃造成損傷,這樣脾胃運化失調嚴重,溼熱症狀就會更明顯。
溼熱體質人羣要戒酒,因爲酒助溼熱,長期飲酒容易導致溼熱症狀加重。
溼熱體質本身有明顯的熱症,所以不建議吃辛辣刺激食物,否則會導致身體內熱加重,會影響身體調理。
像肥肉等肥甘厚膩食物食用後很容易生溼生痰,所以溼熱體質人羣也要儘量少吃。
不建議艾灸。
艾灸雖然有較好的祛溼作用,但並不適合溼熱體質人羣。因爲艾灸性溫,具有扶陽固脫的作用,溼熱人羣進行艾灸調理可能會導致身體內熱加重,從而會引發一系列的上火症狀。如果想通過艾灸調理的話,建議先緩解身體內熱,另外溼熱體質人羣可以通過泡腳、汗蒸、拔罐等方式來進行調理,能改善體內溼熱症狀。
不建議吃。
1.阿膠質地比較滋膩,食用後並不好消化,從而會加重脾胃負擔,容易加重體內溼氣。
2.阿膠滋補效果較好,溼熱體質食用之後可能會導致身體內熱加重。
肝膽溼熱吃什麼中成藥 肝膽溼熱最好的中成藥
溼熱艾灸哪個部位最好 溼熱體質可以拔罐嗎
風溼吃什麼食物好 風溼不能吃什麼東西
溼熱體質可以吃薑嗎 溼熱體質的人喝薑茶好嗎
溼熱久了會怎麼樣 溼熱是什麼原因引起的
老人發熱飲食怎麼吃 身體發熱吃什麼食物好
溼熱內盛是什麼症狀 溼熱和上火是一回事嗎
溼氣重吃什麼食物好 這些食物有效祛除溼氣
溼熱體質怎麼改善 溼熱體質吃什麼好
肝膽溼熱不能吃什麼
溼疹吃什麼食物最好 溼疹應該吃哪些食物
痰溼能吃紅棗嗎 痰溼體質的人吃什麼樣的食物可以調理
芒果性涼爲什麼會溼熱 吃了芒果溼熱怎麼辦
溼熱過重怎麼解決 溼熱在什麼季節容易犯
溼熱體質吃什麼食物 這些食譜有療效
溼熱和溼氣一樣嗎 溼熱可以喝牛奶嗎
寶寶臉上長溼疹不能吃什麼食物 長溼疹不能吃的食物
溼氣重不能吃哪些食物 溼氣重不可以吃什麼東西
寶寶溼疹不能吃什麼食物 這些食物吃了加重溼疹
芒果性涼爲什麼會溼熱 吃了芒果溼熱怎麼辦
清熱祛溼吃什麼好 三款能清火排毒祛溼的湯類
溼熱不能吃什麼食物
溼熱症的表現有哪些 溼熱症是什麼原因引起的
【溼疹不能吃什麼】溼疹不能吃的食物 溼疹不能吃什麼食物
夏天溼氣重吃什麼好 可以吃四種食物祛溼
什麼人不適合用電熱毯 用電熱毯能去除體內的溼氣嗎
起溼疹可以吃什麼食物 溼疹不能吃什麼食物
溼熱便祕的症狀有哪些 溼熱便祕吃什麼通便快
溼熱體質能喝菊花茶嗎 溼熱體質喝什麼茶最好
男人脾胃溼熱吃什麼好