橘皮泡腳有什麼好處和作用 橘皮泡腳可以天天泡嗎
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秋冬季節是柑橘類水果批量上市的時節,此時適當的食用一些柑橘類水果可以起到滋補養生的作用,我覺得橘子皮還挺好聞的,每次吃了橘子都會把橘子皮留下,最近打算泡腳的時候用橘皮泡腳,請問,橘皮泡腳有什麼好處和作用?
橘皮就是橘子的外皮,又稱陳皮,是一種可以入藥的材料,中醫認爲:橘皮性辛、苦、溫,橘皮可用於泡水、燉湯,若有需要的話,可以將橘皮用來泡腳,泡腳能起到溫經通絡的功效,還可以促進身體的血液循環,加快體內新陳代謝。風寒感冒期間用橘皮泡一下腳,可以起到發汗解表的作用,同時能加速體內寒邪排出;如果體內溼氣比較重的話,適當的用橘皮泡腳還能加速體內溼氣的排出,有利於體質的養護。
腳部皮膚乾燥粗糙的話,可以適當用橘皮來泡腳,在驅寒養生之餘,還可以保養腳部皮膚,在橘皮中含有豐富的維生素C成分,而維生素C有促進皮膚新陳代謝的作用,用橘皮泡腳能使得腳部皮膚更加的細膩、光滑。
橘皮是一種中藥材,因此,橘皮有一定的藥理作用,在橘皮中含有較爲充足的橙皮苷以及柚苷等營養成分,這些成分香氣十足,並且具有一定殺菌消毒的作用,可以有效的殺滅一些常見細菌,用橘皮泡腳還能殺滅和抑制足部表淺處的細菌,對於一些有腳氣、腳臭的人來說,如果能經常用橘皮泡腳,可以起到緩解和去除腳氣的情況。
橘皮是一種中藥材,氣味芳香,功效佳,用橘皮泡腳可以解乏,也可以促進血液循環,疏通經脈,用橘皮泡腳還能起到調理脾胃的作用,長期堅持對於脾胃氣滯、嘔吐呃逆、食滯等情況都能起到一定的改善作用,若平常有便祕症狀的話,適當的用橘皮泡腳還能起到預防便祕的作用。
建議不要天天泡。
橘皮是一種中藥成分,適當的用橘皮泡腳可以起到養護身體的作用,若天天用橘皮泡腳的話,藥理作用太強,反而不利於身體健康,從養生的角度來說,建議一週泡1-2次,若喜歡泡腳的話,可以每天用熱水泡腳,熱水泡腳成分比較簡單,沒有額外的藥物效果,也可以起到暖身、驅寒的作用。
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