艾灸後多久可以吃飯 艾灸後多久可以洗澡
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艾灸是傳統中醫的一種治療保健方式,非常多的人喜歡去做,但有些人對艾灸前後的一些注意事項都不太瞭解,那麼艾灸後多久可以吃飯呢?
隨時都可以。
艾灸是一種常見的治療以及保健手段,主要是通過艾條或者艾柱點燃後產生的艾熱,刺激人體局部的部位或者穴位來激發經氣活動達到目的,所以艾灸總體是一種陽性的理療方式,可以達到溫經散寒、行氣通絡、扶陽固脫等多種作用,但艾灸後無論多久吃飯,都不影響艾灸的療效,所以不需特別注意,根據自身需要選擇吃飯時間即可。
根據情況看。
艾灸是一種比較溫和的理療方式,因此不太受空腹的影響,並且對於一些胃腸痙攣、腹痛難忍等病症,空腹進行艾灸甚至可以起到更快的療效。
但艾灸是通過激發經期活動來達到治療保健效果的,在過程中還是會消耗機體的一些能量,所以對於一些體質比較敏感,有牴觸情緒或者有低血糖歷史等人羣,空腹艾灸的話有可能會引起心慌、乏力、噁心、頭暈等不適症狀,因此艾灸是否可以空腹做,主要還是根據自身體質來看。
建議安靜休息2-3小時後。
艾灸是一種熱療方式,會使人的氣血運行加快,皮膚的毛孔擴張,穴位開放,這時候要是馬上進行洗澡的話,非常容易受涼,寒、溼、風邪等邪氣也會從開放的毛孔、穴道進入人體,導致艾灸的療效大大下降,嚴重的話還有可能會對人體造成不良損害,因此艾灸完後,建議安靜休息2-3小時,氣血運行穩定,毛孔、穴位閉合後再洗。
皮膚要是破損的話,需等破損的傷口癒合之後再洗澡。
生薑是一種性味辛、微溫,歸肺、脾、胃經,有解表散寒、溫中止嘔、化痰止咳功效的食材,艾灸後洗澡了喝一些薑湯,有助於去除體內的寒、溼、風邪之氣。
酒精可以加快體內的血液循環,而且有活血化瘀、祛溼驅寒、補血養氣等多種功效,艾灸後洗澡了喝一些米酒,也可以將體內入侵的邪氣去除。
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