絞股藍泡水過夜能喝嗎 絞股藍泡水什麼時候喝最佳
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絞股藍泡水稍帶清香、微苦,入喉回甘,食用功效較多,具有清熱降火、降血壓、降血脂、降血糖、延緩衰老等功效,但若是泡飲後過夜了還能否繼續喝呢?
不能喝,理由如下:
隔夜的絞股藍茶易發餿變質,特別是在炎熱的夏天,如果飲用了變質的隔夜茶,極易引起腹痛、腹瀉、腸胃炎等症。
絞股藍茶水放置隔夜,所含的維生素等營養成分多半已經流失,對於這種具有保健型治療功效的茶葉來說,即使放置一夜沒有變質,吃了其功效作用也所剩無幾了,沒有喝的必要,如何泡一杯新鮮的茶湯飲用效果更佳。
絞股藍隔夜茶中含有的鞣酸,有可能會轉化成刺激性強烈的氧化物,人飲用之後易對脾胃造成很大的傷害,而且即使沒有變質,但茶水中的已經繁殖了大量的細菌,若腸胃功能差或有腸胃病症的人飲用,會導致腸胃消化不良或加重腸胃病症狀,故不宜飲用。
絞股藍茶性寒,本身現泡的茶湯就帶有一股微苦的味道,口感相對其他茶葉來說,並不是很好喝,若還放置了一夜再喝,口感更是不如之前,因此不建議喝。
飯後一小時飲用最佳。
1、絞股藍性寒,空腹飲用易刺激腸胃,增加寒涼之氣,導致脾胃不適。
2、由於絞股藍具有較好的利尿功效,晚上睡前服用會增加夜尿,不利於睡眠。
3、而飯後1小時飲用則可以促進食物消化,同時有利於吸收絞股藍的藥用成分,起到相應的保健效果,如:熱降火、降血壓、降血脂、降血糖、延緩衰老、提高免疫力等。
和一些性溫熱的材料泡水可以減少寒性。
絞股藍性寒,單獨泡飲寒性較重,如和龍眼、生薑、大棗、人蔘、鹿茸、刺五加、淫羊藿、當歸、冬蟲夏草、黃芪等性溫熱的材料泡飲,可減少寒性,降低對脾胃的刺激性,而且加入其他材料一同泡飲的話,服用功效更強。
如絞股藍大棗茶,泡飲方法:準備絞股藍15克,大棗10枚。然後將絞股藍、大棗洗淨,瀝去水分,一同放入沙鍋,加足量水,中火煨煮30分鐘,收取計液2000毫升即成,可清熱養陰,補氣健脾,養心安神,主治:神疲體倦,食慾缺乏,乾咳少痰,肺中燥熱,心悸失眠。
絞股藍泡水屬於中藥茶,是不能天天飲用的,建議一週飲2-3次即可,但不能長期飲用,如果長期飲用會給身體帶來一定的害處,比如長期飲用絞股藍水,腸胃因受寒性食物的刺激而導致分泌胃酸過多,可能出現腹瀉嘔吐的情況。另外絞股藍泡水味道偏苦,如果長期飲用苦味道的飲品,會出現不思飲食、食慾不振的現象,同時會出現怕冷的情況。
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